图书介绍
现代高校排球运动理论与实践研究pdf电子书版本下载
- 李尚滨，李淑红著 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：9787518034130
- 出版时间：2018
- 标注页数：186页
- 文件大小：58MB
- 文件页数：194页
- 主题词：排球运动－教学研究－高等学校
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图书目录
第一章 排球运动综述1
第一节 排球运动的起源与发展1
第二节 排球运动的特点与价值4
第三节 排球运动的文化内涵与发展状况14
第二章 现代高校排球运动训练理论22
第一节 现代高校排球运动训练的原则与方法22
第二节 现代高校排球运动训练计划的制订29
第三章 现代高校排球运动的基本素质训练38
第一节 力量与速度素质训练38
第二节 弹跳力与耐力素质训练46
第三节 柔韧性与灵敏性素质训练51
第四章 现代高校排球运动的心理技能训练59
第一节 排球运动心理技能训练综述59
第二节 一般心理训练方法研究62
第三节 比赛心理训练方法研究70
第四节心理训练的程序与注意事项77
第五章 现代高校排球运动教学理论研究79
第一节 高校排球运动教学的目的与任务79
第二节 高校排球运动教学的原则与方法82
第三节 高校排球运动教学文件的制订87
第四节 高校排球运动教学的新理念92
第六章 现代高校排球运动技战术理论研究102
第一节 现代高校排球技术理论研究102
第二节 现代高校排球战术理论研究108
第七章 现代高校排球技术实践训练研究120
第一节 准备姿势与移动技术训练研究120
第二节 发球与传球技术训练研究124
第三节 垫球技术训练研究133
第四节 扣球技术训练研究140
第五节 拦网技术训练研究143
第八章 现代高校排球战术实践训练研究146
第一节 阵容配备训练研究146
第二节 个人战术训练研究150
第三节 防守战术训练研究153
第四节 进攻战术训练研究162
参考文献185
