图书介绍
网球运动教程pdf电子书版本下载
- 陶志翔主编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：7040122006
- 出版时间：2003
- 标注页数：216页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：223页
- 主题词：网球运动－高等学校－教材
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图书目录
第一章 网球运动概述1
第一节 网球运动的发展概况1
第二节 世界网球运动组织、重大赛事及优秀运动员简介13
第三节 网球运动的价值和分类25
第二章 网球运动的基本知识29
第一节 网球运动场地及运动装备29
第二节 网球运动准备活动及运动恢复42
第三节 网球运动常见伤病及预防43
第三章 网球运动教学47
第一节 网球运动的教学阶段与教学要求47
第二节 网球运动的教学原则48
第三节 网球运动教学的组织与实施51
第四节 网球运动的教学方法54
第四章 网球运动训练58
第一节 培养网球球感的练习58
第二节 网球基本步法的练习64
第三节 网球运动员身体素质和心理素质训练72
第四节 网球运动员的选材与早期训练82
第五章 网球运动的基本技术87
第一节 握拍法87
第二节 正反手击球89
第三节 发球105
第四节 接发球112
第五节 截击球114
第六节 高压球123
第七节 挑高球126
第八节 放小球130
第九节 反弹球132
第六章 网球运动的战略、战术136
第一节 网球比赛的战略、战术136
第二节 网球比赛的一般战术138
第一节 网球比赛的编排方法151
第七章 网球比赛的编排方法和裁判法151
第二节 网球比赛裁判法155
第八章 软式网球和短式网球166
第一节 软式网球166
第二节 短式网球171
附录一 网球竞赛规则174
附录二 网球竞赛规则自我测试30题200
附录三 轮椅网球规则205
附录四 网球竞赛裁判用语英汉对照207
附录五 球技自我评价分级表214
参考文献216
