图书介绍

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图书目录

第1章 训练负荷诊断1

1.1 训练负荷的概念1

1.2 训练负荷的构成2

1.3 训练负荷诊断的方法和指标4

1.3.1 血乳酸4

1.3.2 血尿素5

1.3.3 肌酸激酶6

1.3.4 血红蛋白8

1.3.5 血睾酮9

1.3.6 皮质醇10

1.3.7 血清睾酮与皮质醇比值12

1.3.8 生长激素13

1.3.9 免疫细胞14

1.3.10 免疫分子16

1.4 训练负荷诊断的理论依据16

1.4.1 训练负荷与物质和能量代谢17

1.4.2 训练负荷与应激和适应17

1.4.3 训练负荷与疲劳和恢复19

第2章 赛艇运动员训练负荷诊断23

2.1 赛艇运动员训练负荷诊断的研究现状23

2.1.1 国内研究现状23

2.1.2 国外研究现状24

2.2 赛艇运动员训练负荷的特征25

2.2.1 赛艇运动员训练负荷的目的性特征26

2.2.2 赛艇运动员训练负荷的专项性特征28

2.2.3 赛艇运动员训练负荷的协调复杂性特征31

2.2.4 赛艇运动员训练负荷的强度特征31

2.2.5 赛艇运动员训练负荷的量度特征33

2.2.6 赛艇运动员训练负荷的密度特征34

2.3 赛艇运动员训练负荷诊断的方法与指标35

2.3.1 赛艇运动员训练负荷专项性的诊断36

2.3.2 赛艇运动员训练负荷目的性的诊断36

2.3.3 赛艇运动员训练负荷协调复杂性的诊断37

2.3.4 赛艇运动员训练负荷强度的诊断37

2.3.5 赛艇运动员训练负荷量的诊断39

2.3.6 赛艇运动员训练负荷密度的诊断41

2.3.7 赛艇运动员承受训练负荷状态的诊断42

2.3.8 赛艇运动员训练负荷诊断系统的建立43

2.3.9 赛艇运动员训练负荷诊断系统的应用43

第3章 赛艇运动员训练负荷诊断的实验研究47

3.1 赛艇运动员训练负荷专项性的诊断47

3.1.1 训练负荷对双人艇不同桨位专项性的影响48

3.1.2 训练负荷对四人艇不同桨位专项性的影响49

3.1.3 训练负荷对领桨手和跟桨手进行单人艇训练的专项性影响50

3.2 赛艇运动员训练负荷目的性的监测51

3.3 赛艇运动员训练负荷协调复杂性的监测53

3.4 赛艇运动员单元训练负荷的诊断与监测54

3.4.1 单元课训练负荷强度的监测结果与分析55

3.4.2 单元课训练负荷量的监测结果与分析56

3.5 赛艇运动员冬训准备期训练负荷的诊断与监测57

3.5.1 训练负荷强度的监测58

3.5.2 训练负荷量的监测61

3.6 赛艇运动员专项准备期训练负荷的监测65

3.6.1 训练负荷强度的监测66

3.6.2 训练负荷量的监测68

3.7 赛艇运动员大赛前训练负荷的监测70

3.7.1 大赛前训练负荷强度的监测71

3.7.2 大赛前训练负荷量的监测72

3.8 赛艇运动员训练负荷密度的监测73

3.9 赛艇运动员冬训中后期承受训练负荷状态的监测74

3.9.1 冬训中后期肌酸激酶的变化75

3.9.2 冬训中后期尿素和血红蛋白的变化75

3.9.3 冬训中后期血睾酮和皮质醇的变化77

3.9.4 冬训后期免疫细胞的变化79

3.9.5 冬训后期免疫分子的变化85

3.10 赛艇运动员专项准备期承受训练负荷状态的监测88

3.10.1 专项准备期CK、BU和Hb的变化90

3.10.2 专项准备期血睾酮和皮质醇的变化90

3.10.3 专项准备期免疫细胞的变化92

3.10.4 专项准备期免疫分子的变化97

3.11 赛艇运动员大赛前承受训练负荷状态的监测100

3.11.1 大赛前CK、BU和Hb的变化101

3.11.2 大赛前血睾酮、皮质醇和生长激素的变化102

3.11.3 大赛前免疫细胞的变化106

3.11.4 大赛前免疫分子的变化109

3.12 赛艇运动员不同训练阶段承受训练负荷状态的对比分析111

3.13 赛艇运动员承受训练负荷状态的个体化分析114

第4章 赛艇运动员训练负荷诊断与监测的组织实施与发展方向121

4.1 赛艇运动员训练负荷诊断与监测的准备与实施121

4.1.1 赛艇运动员训练负荷的特征121

4.1.2 赛艇运动员训练负荷诊断与监测的方法和指标122

4.1.3 赛艇运动员训练负荷诊断与监测的实施122

4.2 赛艇运动员训练负荷诊断与监测的发展方向125

4.2.1 诊断与监测同赛艇运动员训练负荷特征的结合125

4.2.2 诊断与监测方法和指标体系的不断创新和完善125

4.2.3 诊断与监测全面系统化发展125

4.2.4 诊断与监测同负荷的变化和运动员的运动能力结合126

4.2.5 负荷的累积时间和运动员适应能力变化的诊断与监测126

4.2.6 运动员个体有效训练阈的诊断与监测126

常用缩略词128