图书介绍
运动健康原理与方法 上pdf电子书版本下载
- 刘同员主编 著
- 出版社： 天津：天津大学出版社
- ISBN：7561814852
- 出版时间：2001
- 标注页数：370页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：377页
- 主题词：体育锻炼-高等学校-教材
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图书目录
第一章 概论1
第一节 人体运动健康概论1
第二节 影响人体健康的基本因素8
第三节 人体运动的健康效应15
第四节 人体运动健康的基本要素23
第二章 人体运动健康的科学基础26
第一节 人体运动健康的社会学基础26
第二节 人体运动健康的心理学基础37
第三节 人体运动健康的生理学基础50
第三章 人体运动卫生与保健的方法学原理59
第一节 人体运动中饮食卫生与保健的方法59
第二节 人体的运动卫生与保健的方法67
第三节 女子及青春期运动卫生与保健的方法77
第四节 人体运动性伤病防治的方法85
第四章 人体运动健康的基本原理103
第一节 人体运动健康的基本原则103
第二节 人体运动健康的基本内容106
第三节 人体运动健康的方法学原理108
第四节 发展健康体能的基本原理115
第五节 人体运动负荷效应的评估132
第五章 田径运动的健康学机制140
第一节 概述140
第二节 田径运动健身的基本原理145
第三节 田径运动健身的基本方法149
第六章 球类运动的健康学机制168
第一节 概述168
第二节 球类运动健身的基本原理171
第三节 球类运动健身的基本方法174
第七章 健美运动健身的健康学机制211
第一节 概述211
第二节 健美运动健身的基本原理217
第三节 健美运动健身的基本方法223
第八章 武术与气功运动的健康学机制251
第一节 概述251
第二节 武术与气功运动健身的基本原理255
第三节 武术与气功运动健身的基本方法259
第九章 休闲运动的健康学机制287
第一节 概述287
第二节 休闲运动健身的基本原理291
第三节 休闲运动健身的基本方法293
第十章 康复运动的健康学机制337
第一节 概述337
第二节 康复运动健身的基本原理342
第三节 康复运动健身的基本方法346
