图书介绍
运动健康管理pdf电子书版本下载
- 张钧，何进胜主编 著
- 出版社： 上海：复旦大学出版社
- ISBN：9787309141023
- 出版时间：2019
- 标注页数：310页
- 文件大小：92MB
- 文件页数：317页
- 主题词：体育－高等职业教育－教材；健康教育－高等职业教育－教材
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图书目录
第一章 健康管理概论1
第一节 健康管理基本概念3
第二节 健康管理的基本策略14
第三节 健康管理与我国的健康促进18
第二章 智能健康管理23
第一节 智能健康管理相关概况25
第二节 智能健康管理的内容28
第三节 中国的智能健康管理的实际应用33
第三章 健康体检35
第一节 健康体检概述37
第二节 健康检查的常规项目39
第三节 不同年龄和不同人群的健康检查54
第四节 选择适合的健康体检机构59
第四章 运动与健康相关行为63
第一节 行为概述65
第二节 健康相关行为69
第三节 健康相关行为的干预与矫正75
第四节 健康相关行为之运动与健康81
第五章 运动健康信息的检测和评价93
第一节 身体活动水平测量与评价95
第二节 身体成分的检测和评价103
第三节 肌肉功能（适能）的检测与评价108
第四节 柔韧素质（适能）的检测和评价110
第五节 心血管功能（适能）的检测和评价112
第六节 运动健康信息管理120
第六章 身体活动水平和健康体适能训练131
第一节 身体活动与身体活动水平133
第二节 健康体适能的生理学139
第三节 健康体适能的训练151
第七章 运动与健康饮食165
第一节 健康饮食的营养学基础167
第二节 体育运动的膳食营养189
第三节 常见的运动营养补剂197
第八章 运动与健康心理205
第一节 心理健康概述207
第二节 情绪、压力与健康213
第三节 运动与心理健康217
第九章 老年人的运动健康管理221
第一节 老年人生命质量与健康评价223
第二节 体力活动与衰老226
第三节 老年人的运动健康管理238
第十章 女性的运动健康管理247
第一节 女性青春期的运动健康管理249
第二节 女性妊娠期的运动健康管理251
第三节 女性产后的运动健康管理255
第四节 女性更年期的运动健康管理256
第十一章 运动性病症的健康管理261
第一节 过度训练263
第二节 运动性应激综合征268
第三节 运动中腹痛271
第四节 肌肉痉挛273
第五节 运动性血尿275
第六节 运动性中暑278
第七节 运动性脱水280
第八节 运动性猝死285
第十二章 运动性伤害的现场急救289
第一节 急救概述291
第二节 出血的现场急救292
第三节 关节脱位的急救296
第四节 骨折的急救297
第五节 心肺复苏302
第六节 抗休克304
第八节 脑震荡的急救306
参考文献309
