图书介绍
运动生物科学基础pdf电子书版本下载
- 刘洵，谭思洁主编 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：9787500934059
- 出版时间：2008
- 标注页数：288页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：295页
- 主题词：运动生理－生理学－高等学校－教材
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图书目录
第一章 人体的构成1
第一节 人体基本结构层次2
第二节 解剖学定位术语27
第二章 肌肉活动30
第一节 肌纤维的结构31
第二节 骨骼肌细胞的生物电现象34
第三节 骨骼肌的收缩42
第三章 氧运输体系53
第一节 血液54
第二节 心血管机能58
第三节 心血管活动的调节76
第四节 呼吸生理82
第五节 呼吸运动的调节98
第四章 运动能量代谢104
第一节 物质代谢105
第二节 能量代谢112
第五章 运动与营养130
第一节 营养概述131
第二节 平衡膳食138
第三节 运动与营养140
第四节 营养调查与评价148
第六章 体适能评价158
第一节 体适能概述159
第二节 体适能与健康162
第三节 体适能与体质、健康的关系167
第四节 影响健康体适能的因素169
第五节 健康体适能评价173
第六节 运动技能体适能评价206
第七节 国民体质综合评价208
第八节 功能性体适能评价209
第九节 儿童体适能评价211
第十节 幼儿体适能评价213
第七章 运动健身处方219
第一节 运动处方概述220
第二节 运动处方制定的生理学基础223
第三节 运动处方的基本内容228
第四节 运动处方的基本结构240
第五节 制定运动处方的基本程序242
第六节 有氧运动处方244
第七节 肌肉健美运动处方262
第八节 实用运动处方示例274
附录279
