图书介绍
运动生理生化及相关理论分析与应用pdf电子书版本下载
- 李芳成著 著
- 出版社： 北京：中国水利水电出版社
- ISBN：9787517045076
- 出版时间：2016
- 标注页数：270页
- 文件大小：37MB
- 文件页数：278页
- 主题词：运动生理学；运动生物化学
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图书目录
第一章 运动生理、生物化学的研究进展1
第一节 运动生理、生物化学学科概述1
第二节 运动生理学的研究进展28
第三节 运动生物化学的研究进展30
第二章 运动与人体各系统之间的关系32
第一节 运动与肌肉活动32
第二节 运动与呼吸系统39
第三节 运动与神经系统49
第四节 运动与氧运输系统52
第五节 运动与内分泌系统56
第三章 运动与人体的新陈代谢70
第一节 新陈代谢概述70
第二节 运动与物质代谢71
第三节 运动与能量代谢85
第四章 运动疲劳与恢复的生理生化分析100
第一节 运动疲劳产生的机制100
第二节 运动疲劳的分类与判断112
第三节 运动疲劳与恢复的生化特点119
第四节 运动疲劳的恢复过程及措施125
第五章 人体的有氧与无氧运动及训练132
第一节 需氧量与过量氧耗132
第二节 有氧运动能力的生理基础与训练136
第三节 无氧运动能力的生理基础与训练155
第六章 不同人群体育锻炼的生理生化特点与评定162
第一节 儿童少年体育锻炼的生理生化特点与评定162
第二节 中老年人体育锻炼的生理生化特点与评定174
第三节 女性体育锻炼的生理生化特点与评定188
第七章 提高人体运动能力的生化分析201
第一节 影响人体运动能力的生化因素分析201
第二节 提高人体代谢能力的生化分析213
第三节 提高人体运动能力的物质手段分析222
第八章 人体体能素质的提高与运动处方的制定235
第一节 体能素质概述235
第二节 体能素质训练的基本方法236
第三节 提高人体体能素质的运动处方264
参考文献269
