图书介绍
防治高血压运动疗法pdf电子书版本下载
- （美）迪威恩著；姚滨等译 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7500931867
- 出版时间：2007
- 标注页数：163页
- 文件大小：38MB
- 文件页数：174页
- 主题词：
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图书目录
第1章 打赢血压之仗1
第2章 用锻炼征服高血压15
第3章 评定体能水平26
第4章 通过有氧活动控制血压49
第5章 加强肌肉73
第6章 提高并保持柔韧性104
第7章 平衡健康饮食、运动与药物122
第8章 监测进度 激励进步140
附录：体重指数值153
参考文献156
作者简介161
美国运动医学院简介162
