作者简介

罗布;杨博士是商业演讲家，心理学人士，业内领先的咨询公司创意空间的经理。接受过他训练的人士范围广泛，从商业领袖、体育明星，到媒体明星和音乐家，从中收益的人数不胜数。同时，他还是CNN、ITN、BBC等电视台《老大哥》、《工作午餐》等超高收视率节目的特约专家，著有多本畅销书，包括《你是一只黑天鹅：人格优势决定成败之路线图》和《额外的百分之一：小的改变造就杰出人才》等

内容简介

本书通过生动的案例和条理清晰的论述，结合运动心理学和积极心理学等心理学知识，总结出了一些技巧和练习，以“做什么”和“不做什么”的简单结构来帮助读者塑立自信，在生活中收获更多美好。

　　本书适合所有希望具备强大自信心和对心理学感兴趣的读者阅读。