女人的腺肌症是比较严重的一种妇科疾病，这种腺肌症有很多不良症状，患者了子宫腺肌症之后甚至会出现一种痛经的现象，子宫腺肌症痛经想死怎么缓解呢?　　缓解子宫腺肌症痛经有以下三种方式：　　1、子宫腺肌症伴有痛经该药物治疗的，病人可以在月经第1天的时候，一天吃两次的达那唑，一次需要吃两百毫克的。一旦吃了药物以后没有反应的时候，建议可增加药物的剂量，需要吃6个月到9个月。　　2、子宫腺肌症的女性最好要坚持避孕，而且最好是不做人流手术，而且少做人工流产术他也是比较好的。我们知道人流的手术一般是采用负压吸宫，一旦血液倒流入腹腔，引起子宫内膜异位种植。　　3、子宫腺肌症伴有痛经该吃温和的食物的，而且在饮食的方面一定不要贪凉。对于一些不仅仅有子宫问题而且还伴随着有肠胃功能不佳的女性，经前和经期应最好要远离一些生冷寒凉食品，不要吃冷饮。　　最后温馨提醒大家：生拌凉菜、螃蟹都是一些有子宫腺肌症伴有痛经的病人不要吃的食物。而且建议这些女性最好远离辛辣刺激的食物。而且建议这些女性最好是不做人流手术。