油耳朵是耳朵的一种较为常见的症状，需要及时做好护理工作，否则会对健康造成很多不利的影响，那么油耳朵怎么清理？油耳朵该怎么清洗？油耳朵的清理方法与普通耳朵不同，下面就来详细了解具体的清洁方法，以及需要注意的内容吧。

1、油耳朵怎么清理

用消毒棉签蘸3%的双氧水、7%酒精、4%的硼酸酒精（任选一种），轻轻卷擦外耳道分泌物。卷擦的过程中不可将棉签探入耳道过深，以0。5-1公分为宜，当心擦伤外耳道皮肤及鼓膜。如过已经形成耵聍栓塞，应及时请医务人员取出。

虽然现在人们的生活水平越来越高了，但许多人却反而生活在各种焦躁中，不仅仅白天忙于各种混乱的生活，晚上也总是睡不好，睡不着，令人苦恼不已，睡不着可会影响第二天的正常生活，而越想睡着，反而却越睡不着，那么总是失眠是什么原因呢？4个小妙招让你安然入睡。

失眠的原因

1、情绪

工作压力过大、精神紧张、学习压力过重、家庭矛盾等都是引起情绪问题的重要因素，这也会在一定程度上导致我们失眠。

2、环境

教你磕鸡蛋小窍门

磕鸡蛋之前摇一下，磕破之后，就不会有蛋清沾在鸡蛋壳上了。

鸡蛋保健3个功效 食用七禁忌需注意

鸡蛋含蛋白质丰富，营养价值高，经常食用不仅可以延缓衰老，还能预防癌症。但是，鸡蛋可不是随便就能乱吃，你还须注意7个禁忌。现在就跟着小编一起看下去，学会如何正确吃鸡蛋，健康养生！

一、保健功能

1、延缓衰老

鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。中国民间流传的许多养生药膳也都离不开鸡蛋。如将鸡蛋加工成咸蛋后，含钙量会明显增加，约为鲜鸡蛋的10倍，特别适宜于想补钙的人。