当发现自己的脚趾甲的颜色发生变化的时候，就要引起注意了，因为这时候可能是指甲出现了一些病变。正常的脚趾甲是粉白色的，而且还有着光亮，当指甲的颜色变成了白色，而且是从根部变白，这是患有灰指甲的症状，这种疾病是有一定的传染性的。那么是什么原因导致的灰指甲呢？

1。冷损伤：

长期在寒冷环境下工作可损害甲母质，使甲板变形，轻者有s线，重者指甲完全脱落。如战壕足、急性冻伤、冻疮均可引起指甲结构的改变。这也是一个引起引起灰指甲的因素所在，像这些都是可以避免的，所以在日常生活中我们一定要尽量的去避免这些，以免引发灰指甲。

板栗和柿子都是秋冬季节常见的吃食，那么，板栗能和柿子可以同食吗？板栗和柿子同食好吗？

1、可以同食

柿子和板栗都富含维生素，虽然柿子性寒，但板栗属于性甘温，无毒；柿子能止血凉血、清热去燥、活血降压等作用，而板栗能健脾补肝，两者不相冲，所以两者可以同食。

2、不喝凉水

吃完柿子或板栗后，最好不要喝凉水，因为容易导致消化不良。

3、不能多吃

一：腰疼

这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。

二：经常头晕

应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35-40岁时出现。要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳。

三：早上起来眼睛微肿

这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾。

四：易怒