很多人都曾有过晚上睡觉的时候腿突然抽筋的经历，而大多数对于这种情况的看法主要有两种，一种是人们认为这是身体缺钙的表现，另一种则是人在睡觉的时候大脑以为人“死”了，所以驱使身体动动，那么晚上腿经常抽筋怎么办？晚上腿抽筋到底是怎么回事？

1、腿抽筋不只是缺钙

腿抽筋，医学上称为腿痛性痉挛，主要表现是腿部肌肉一阵一阵剧烈地收缩，引发疼痛。一般人发现晚上抽筋就会认为是缺钙，其实不然。肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等都有可能出现腿抽筋的症状。另外，如果服用某些药物也会出现。

很多人都喜欢喝菊花茶，特别是对着电脑的办公室一族，喝菊花茶确实能保护眼睛。问题是菊花茶能天天喝吗？大家的体质各不相同，有些人长期喝菊花茶，效果越来越好，而有些人刚开始喝菊花茶还有些效果，可是到最后反而出现些不适症状。有的人一次泡了很多菊花茶喝不完，就想把菊花茶放到冰箱里。针对这些喝茶遇到的状况，下面就让我为大家说明一下。

1、能天天喝吗

菊花茶性寒，对于内火旺盛，尤其是肝火上亢的人来说，天天喝没事。可是有些人或许是因为没睡好觉，吃了太多甜腻辛辣的食物，结果就上火了，对于这样一类人，并不建议天天喝菊花茶。当你觉得体内的火泻下去后，可以暂停喝菊花茶。

家里也该进行一次大扫除，但繁杂的家务实在让人懒于动手。今天告诉你一些小窍门，能让你事半功倍。你不会相信这些小妙招是多么简单。

1、把衣服垂直码放在衣柜抽屉里，比水平放置更好找。

2、盛鸡蛋的容器和鸡蛋壳，一秒钟变身清新小盆栽。

3、塑钢门窗的缝隙堆满尘土？用醋可以彻底擦干净！

4、牙刷和棉签，是清洁键盘的利器！别再用脏兮兮的键盘了。

5、马桶里有尿渍？喝剩的可乐泡一晚再冲水，干净如新。

6、黑色打底裤沾毛？用剃毛器先把毛毛刮到一起，再用胶条粘几下就干净了。此法同样适用于羊毛大衣。