冬天是一个很容易感冒的季节，如果经常待在有暖气的地方，再到气温较低的户外，这样就会引发感冒。身体抵抗力较强的人可能会减少感冒的频率，但是有的人身体抵抗力较差的人，在冬天很爱感冒，那么，冬天爱感冒怎么办呢？一起来看看怎么预防感冒吧！。

1、补充蛋白质和维生素

冬季容易感冒的人需要注意饮食营养调理，注意补充蛋白质和维生素。

1、蛋白质是构建人体免疫防御功能的物质肌醇，富含蛋白质的食物：瘦肉、虾米、奶类、豆类等。

错误打电话方式也会损害身体的健康，你知道吗？手机挂在脖子上，紧贴耳朵打电话等都是对健康不利的，下面一起去了解打电话有损健康的方式吧，不看不知道，一看吓一跳啊。

一、私密电话“躲到墙角悄悄说”

对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。

二、把手机挂在脖子或腰间

手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持“距离之美”。

冬天，因为气候寒冷，会进行室内活动，紧闭门窗防止风进来，室内的空调整天开着，空气流通不畅、空气污染严重，这样长时间在较为糟糕的空气中，会造成缺氧情况，冬季缺氧症也是冬天很多人忽视的情况，想要明白冬天缺氧症的危害，首先就要知道其发生的原因有哪些？

造成缺氧症的原因

上面说到，缺氧症是因为室内糟糕的空气导致，在冬天，使用空调会导致室内空气流通不畅，这个情况会影响到人们呼吸，造成头晕脑胀。

更不用说，在一些地方还有人在冬天依然会用煤炉取暖，这样的取暖方式，更是容易造成空气流通不畅，长时间使用煤炉容易造成缺氧的发生，还会造成一氧化碳中毒。