现在是夏天，吃水果的人也多了起来，不管是男女老少都喜欢吃水果，夏季水果种类很多，营养价值也很高。很多爱吃水果的人更是有口福了，但是你知道吗？水果吃不对对身体健康是没有帮助的，所以在食用水果的时候一定要避开这些误区。

水果有益身体健康，但是如果你吃的不正确，那么只会对你的身体健康有伤害。水果含有丰富的维生素以及其他营养物质，有助于身体健康，但是不少人吃水果还存在一些认识误区，将水果当饭吃，以为能够减肥，岂不知反会伤害身体健康。下面这7个吃水果的误区，你是否存在呢？

有的人常常有肚子胀气的感觉，这时候肚子摸起来都是硬硬的，鼓鼓的，感觉有一股气在肚子里面存着，非常的不舒服。有时候能放上一两个屁，就会感觉好一些，但是在众人面前放屁，感觉非常的不雅，不好意思。今天，小编交给大家几个缓解肚子胀气的小妙招，不妨试一试。

1.喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌，对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收，对于缓解肚子胀气有很好的作用。

2.药物解决腹胀肚子胀。当出现肚子胀气时，可以通过服用药物得到有效的缓解。一般情况下，可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除体内肠道因细菌活跃而引起的腹胀。

一到了节假日的时候，人们都喜欢喝三五好友一起乘车到风景区游玩，不但可以缓解工作的压力，还可以让自己沉浸于山水美景中，让身体放松，让心灵愉悦。但是有些人因为有晕车的症状，往往在车上就开始恶心、呕吐，即使下车后还会胃难受，头晕的，这样就会大大的影响到自己游玩的心情。难么，晕车有什么办法可以治疗吗？

1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。