说到兰香子和奇亚籽，可能很多人并没有听说过，但是相信大家都见过，主要用于各种饮料和甜品的制作当中，可能很多人都已经吃过了，但是不知道这是什么东西。奇亚籽和兰香子的外形比较相像，所以一般直接看外观的时候不太好区分，那么，奇亚籽和兰香子都有哪些区别呢？

1、二者品种不同

奇亚籽：又名芡欧鼠尾草籽，属于双子叶植物纲，唇形目，唇形科，鼠尾草属，芡欧鼠尾草种。

兰香子：兰香子，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。

春天是一个万物复苏的季节，很多人都会选择在这个时候去养生，而此时养肝则是最佳的时期。那么你知道春季如何养肝呢？春季养肝有哪些方法呢？今天360常识网的小编就来告诉你5个超级实用的养肝法，一起来看看吧。

5招助您护好肝

1、如何“挑食”

大家在平时去菜市场买菜的时候一定要选择具有低脂高纤的食物，因为素食不仅可以减轻肝功负担而且健康全面的饮食结构给予您轻松快乐的感觉。

2、多走少驾

运动能增强机体的免疫力，让肝脏远离病毒、毒素及污染物的侵袭;运动耗能的同时也是减少脂肪肝的间接因素。

　　很多人都听过这个说法——“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，不同的季节，人们会有不同的生理反应，这些反应都与睡眠相关，反映了一个人的精神状态。如今秋天即将来临，最近总是感觉很疲惫，乏力，也就是所说的秋乏，那么为什么会有秋乏呢？秋乏产生的原因是什么？该怎么应对呢？

1、身体代谢原因

　　产生秋乏的主要原因是因为身体的代谢逐渐恢复平衡了，夏季的时候人体大量的出汗，水盐调节失调，而到了秋季，天气慢慢变凉爽，身体也不会大量的出汗了，人体的代谢开始慢慢恢复平衡，而之前快节奏的代谢在进入正常之后会产生一种疲惫感，人就会感觉乏力，一般经过正常的调整之后会有所缓解。