咖啡粉是一种冲泡咖啡的粉末状物质，直接加水冲泡即可制成咖啡，任何可以食用的物质都是有保质期，咖啡粉也不例外，咖啡粉一旦过期则不可继续食用，否则会产生一些有毒物质，对身体伤害极大，过期咖啡粉虽然不能喝，但是却又一些别的用途，一起来看看过期咖啡粉的妙用。

1、洁肤减肥

洗澡时沐浴乳中混合少量咖啡渣，搓揉身体，由于咖啡渣有一定的摩擦作用，可以有效清洁皮肤的死皮角质，特别是易堆积脂肪的大腿，腹部，臂膀，臂围，可以用咖啡渣马默，紧肤消脂。

汤水一直以来都是很多人的最爱，因为它的营养价值不仅比较高，而且还能够有效的帮助大家美容养颜。如果你想要让自己拥有好肌肤，那么在日常的生活中有一些食物是你们一定要拿来做汤吃的，这对于养护肌肤来说，效果是非常显着的。因此小编今天给你们介绍下什么做汤好喝以及紫菜怎么做好吃。

拿什么做汤好

喝汤对于养护肌肤来说效果是比较显着的，而大家如果选对了做汤的食材，那么就会让肌肤养护的效果变强，从而更好的拥有好肌肤。

1、紫菜

小编首先要给大家介绍的可以拿来做汤的食物就是紫菜，经常吃这种汤对于肌肤的养护来说，效果是非常显着的。

夏季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢？下面小编给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让大家安安稳稳睡个美容觉，一起来看看吧，失眠怎么办？失眠最好的治疗方法？失眠吃什么好？

几种食物让你睡个安稳觉

很多人都会失眠，那么失眠怎么办呢？应该吃什么有助于失眠呢？下面小编就带领大家来看看，那些治疗失眠有效的食物吧！

香蕉

香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。