立秋是我国传统节气之一，意味着夏季即将离去，秋天即将来临，但是立秋虽然来了，但是天气依旧炎热，这个时候我们要注意中暑，医学上称之为“阴暑”，接下来就跟随小编一起去了解一下。

立秋养生 警惕“阴暑”侵袭需备5种解暑药

“动而得之者为阳暑”，“静而得之者为阴暑”。“阳暑”是在夏日的高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发的;而“阴暑”则是过于避热贪凉引起的。

为什么立秋了还会中署呢？那是因为初秋仍有夏的高温，立秋后的暑热湿盛，人们毛孔开张。

如果儿童喉咙发炎是由病毒感染引起的，如疱疹性咽峡炎可以给一些清热解毒的中成药，如清开精神颗粒、双黄连口服液等，也可以给干扰素-α喷雾剂喷在喉咙里。这取决于喉咙发炎和发烧的具体原因。常见的有病毒感染和细菌感染。儿童喉咙发炎和发烧时吃什么药？宝宝积食发烧孩子积食发烧会有下列典型症状，家长可以通过下面的症状表现来判断宝宝是否积食发烧：突然发热，没有其他明显症状，与感冒有明显区别。其次，表现为发热，发热程度往往以低热为主，很少超过腋下39℃，因为孩子的食物堆积是因为体内的食物不能有效消化，所以在肠道中发酵。如果宝宝有食物堆积和发烧，发烧时体温一般以中温为主。7岁的孩子反复发烧怎么办？也可能是消化系统感染引起的儿童反复发烧，常有恶心、呕吐、腹痛、腹泻症状，需要抗炎治疗感染类型，更常用的是头孢克啶治疗消化道感染。在7岁左右的儿童阶段，如果发生反复发烧，父母应及时送孩子到医院进行具体和详细的检查，以确定反复发烧的原因。7岁的孩子反复发烧怎么办。

锌存在于许多酶系中，锌是一种微量元素，被称为“智力之源”、“生命之花”、“婚姻和谐素”所以，怀孕吃什么能补锌呢？一方面，缺锌会降低免疫力，容易生病，自然影响胎儿；另一方面，缺锌会导致异常味觉、嗅觉、食欲不振、消化吸收功能差，必然影响胎儿发育所需的营养供应。对胎儿，缺锌主要会影响其在宫内的生长，会波及到胎儿的脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，使之发育不良;也给婴儿出生后上述器官功能不全或者患病带来隐忧。从以上介绍可以看出，孕妇缺锌的危害很大，对大多数孕妇来说，通过饮食补充锌也是最有效的。具体介绍如下：比如经常吃牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼、粗粮、干豆等富含锌的食物。此外，经常吃一些含锌量较高的零食，如核桃和瓜子，可以起到更好的补锌作用。另外，多补充VD，建议多晒太阳获得维生素D，它可能是许多硬化预防措施中最具成本效益的方法，并可以减轻下一代对该疾病的负担。在多发性硬化流行的地区，早期生命补充维生素D它可以降低患多发性硬化症的概率。此外，叶酸和维生素应在怀孕期间定期补充D。以上是作者在怀孕期间回答的饮食相关问题。如果您想了解更多信息，可以咨询专业医生。孕期可以通过一些营养补充剂来补充所需物质，例如：创盈 金斯利安多维片：补充多种维生素和矿物质。爱乐维 复合维生素片：孕妇和哺乳期妇女补充维生素和矿物质。保灵孕宝口服液：改善营养性贫血，增强免疫力。