电热毯是一种很常见的取暖工具，通电后可以用电发热，是一种非常不错的取暖工具，适合在冬季使用，但是使用电热毯也有许多要注意的地方，那么冬天用电热毯好吗？冬天怎么用电热毯最好？冬天可以用电热毯，但是要掌握正确的方法，下面就来详细了解吧。

1、电热毯的功能

电热毯中有发热丝，通电后会发热产生热量，从而可以消除冬季的严寒，使用电热毯睡觉能够让人感觉不到寒冷。因此很多冬天怕冷的人都会使用电热毯，不过电热毯也是需要掌握用法的，虽然它的驱寒效果很好，但是错误用法也是有危险的。

一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。

测测你的头发是否健康

一、首先做下发质健康测试，看看你的头发是否健康

1、光泽度测试

操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。

推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。

2、韧度测试

操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。

现在社会上的人们由于生活以及工作或者学习等的压力过大，失眠的人群是越来越多。睡眠不好如何调理已经成为很多人迫切想知道的事情。今天小编要为大家带来一些会影响到大家睡眠的食物，有有利于睡眠的，也有不利于睡眠的，具体都有哪些呢？一起来看看吧。

睡前食物红黑榜——饮品篇

红榜

TOp 1：牛奶

牛奶当中含有一种物质，这种物质叫做生化物色氨酸，它能够使人们产生疲倦想睡觉的感觉。

还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，使大脑思维活动暂时受到抑制，迅速进入睡眠状态。其次，牛奶中的钙可以缓慢地被身体吸收。