在我们平时的日常生活当中，有很多的疾病发生的前兆都是可以通过身体一些部位反映出来的，而手掌是我们身体重要的一部分，我们身体一些隐藏的疾病也是可以通过手掌而看出来的，例如看手掌的颜色和指甲的状况等。那么如何从手掌看出健康状况？怎么从手掌看出健康状况？

一、通过手感知健康

1、手感热：主心肾阴虚，烦躁、上火、失眠、多梦紧张。

2、手感凉：主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。

3、手感湿：主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛、心理压力，精神紧张。

无花果想必大家并不陌生，并且可以说是耳熟能详了，有的人家想必还有种植无花果树，到了成熟的季节可以饱食几顿！但是小小的无花果蕴藏着大秘密哦，你知道吗？无花果不仅可以简单的食用，还是一味药材呢。下面就让我们先从什么是无花果谈起吧！

无花果属于开花植物的一种，归于桑科榕属，其生长主要位于一些热带和温带的地方，是属于亚热带落叶小乔木。

无花果目前已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，只有长于温带地方的才是落叶品种。

果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播。无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。

花生说起来大家都认为是非常有营养价值的一种食品，但是并非人人都是适合它的，虽然它叫长寿果，但是如果食用不当小心就成了催命符！教您正确的食用花生的养生之道！

养生保健

1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。