进入冬季之后大家因为寒冷都畏手畏脚，寒冷甚至造成我们的懒惰。但是利用水进行洗漱是最基本的清洁问题，我们在夏季都会选择冷水来洗漱，有利于解暑降温。但是冬季呢？是不是冷水就万能的？其实不然，很多时候水的温度决定着我们的健康。

今天，我们就在早班车这个时刻和大家聊一聊水的温度对我们健康的影响。

一、热水

1。热水用来喝

冬季的早晨非常的寒冷，很多人都懒于起床，即使起床了，也是畏手畏脚的。晨起喝一杯热水，一方面有助于驱寒，温暖身体。

在日常生活中我们都不可避免地会出现一些意外，如果能得到很好的救助和处理，那么就能平安的度过。如果没有得到及时的帮助，后果就不堪设想，严重者还会导致丧失生命。因此在平时生活中我们都应该学会一些基本的急救常识，救人救己都是非常重要的，那么基本的急救常识有哪些呢？接下来就由我为大家作出一个详细的解答。

一、急救从家庭开始

人们在家庭中生活，家庭又是社会的一个细胞。一些意外伤害和危重急症可以在任何环境和空间出现，也不受昼夜时间的限制。但是，大量的日常危重急症还是在家中发生的最多见。美国每次年约有70万人死于心脏病急症，其中1/2是死于“医院外”，即在病人家中和送往医院的途中。根据北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的时间内大量日常统计资料，88%的猝死发生在家庭。对猝死的年龄分析表明，50～59岁这个年龄组占的比例最高。

天气干燥的时候，我们不仅容易出现上火的情况，还容易出现便秘的现象。而柿子有清热去燥、润肺生津的功效，能帮助降火、缓解便秘。那有痔疮者可以吃柿子吗？吃柿子能治痔疮吗？

1、能吃柿子

柿子中含有丰富的维生素C和膳食纤维，能帮助润肠通便，缓解便秘，还能促进肠道正常菌群的生长，对痔疮出血有止血之用，能缓解痔疮肿痛。所以痔疮者可以吃柿子，吃柿子对治疗痔疮能起到一定的治疗效果。

2、要适量吃