“手浴”，简单的说就是用热说泡手。我们都知道，上班一天或者走了一天路，劳累了，用热水泡泡脚可缓解疲劳，同样，用热水泡泡手也能抗疲劳。此外，手浴的功效很多，可促进血液循环、治疗失眠等。

人的手掌血脉丰富，有6条经络通过，“手浴”就是通过外部受热刺激对人体经络产生影响，达到治疗、缓解人体疾患的作用。通过“手浴”，可以使双手血液升温，温暖的血液再流回心脏，经过10分钟左右，人体内的全部血液都会变暖，而且，血液经过分支血管会流经大脑、眼睛、双肩等部位，达到治疗肩周炎、失眠以及提神、明目等多种功效。

催乳素对很多人来说可能是一个陌生的词汇，对于女性却是很重要的一部分，所以我们在平时的生活中千万不要忽视了这个问题，下面我们就来通过这篇文章了解下催乳素正常值，以及催乳素高会带来什么危害吧，不要让小毛病拖成了大疾病。

催乳素高怎么回事

在提到催乳素时，相信许多人都不知道这是什么，其实，这也就是泌乳素，是激素的一种，一般孕妇的催乳素比较高，属正常现象，但是如果没有怀孕的女性催乳素超过每毫升20纳克的话，就是属于偏高了，这种情况需引起注意，要了解个中原因并对症治疗，那么，究竟催乳素高怎么回事呢？

1。大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2。人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。