很多人都听过这个说法——“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，不同的季节，人们会有不同的生理反应，这些反应都与睡眠相关，反映了一个人的精神状态。如今秋天即将来临，最近总是感觉很疲惫，乏力，也就是所说的秋乏，那么为什么会有秋乏呢？秋乏产生的原因是什么？该怎么应对呢？

1、身体代谢原因

　　产生秋乏的主要原因是因为身体的代谢逐渐恢复平衡了，夏季的时候人体大量的出汗，水盐调节失调，而到了秋季，天气慢慢变凉爽，身体也不会大量的出汗了，人体的代谢开始慢慢恢复平衡，而之前快节奏的代谢在进入正常之后会产生一种疲惫感，人就会感觉乏力，一般经过正常的调整之后会有所缓解。

秋天的天气比较干燥，很多人的皮肤都会出现瘙痒的症状，并觉得这是正常的换季引发的皮肤瘙痒，但是也不排除是皮肤过敏或者是季节性皮炎。秋天是比较容易患荨麻疹的季节，皮肤会出现一些红肿的块状疹，还会很痒，发作严重时，看起来有点恐怖，所以有人会担心荨麻疹会传染，那么秋季荨麻疹会传染吗？

1、秋季荨麻疹会不会传染

不会。

荨麻疹俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加，而出现的一种限局性水肿反应，是秋季常见的过敏性皮肤病。临床表现为大小不等的风疹块损害，骤然发生，迅速消退，瘙痒剧烈，愈后不留任何痕迹，不具备传染性。

羊肉分为山羊肉、绵羊肉和野羊肉，羊肉属于温性食物，具有补养身体的效果，对于脱发的患者，是可以吃羊肉的，还具有滋补的作用，下面我们一起来深入的了解羊肉吧。

1、营养成分

羊肉中含有丰富的脂肪、蛋白质、胆固醇、碳水化合物、烟酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，还含有铜、钾、磷、钠、镁、钙、硒、锌、铁等矿物质元素。

2、价值功效

羊肉具有补体虚、祛寒冷、温补气血、益肾气、补形衰、开胃健力、补益产妇、通乳治带、助元阳、益精血等功效，还可治疗一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等症状。