纯牛奶和酸奶是我们日常生活中经常吃到的两种食物，两种食物的营养价值也是比较高的，但是对于纯牛奶和酸奶而言，到底哪一个会更好呢？哪一个的营养价值更高呢？很多人可能还不是很清楚。而酸奶和纯牛奶对于我们每个人的体质而言，作用大小也都是不一样的。

1、纯牛奶酸奶营养

从营养学角度来看，纯牛奶和酸奶营养成分差距不大，都含有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质钙以及些许维生素，但酸奶中还含有一定的益生菌，对人体十分有益，因此，酸奶的营养价值相对纯牛奶来说要高出一点。

流鼻血时抬高下巴、聪明的人脑袋大、饭后要刷牙、每天梳头100下有益健康……世界上容易被搞错的常识远比你知道的还要多。是时候刷新你的知识库了，一起来看看你被下面哪些说法骗过吧。

错误一：流鼻血时要抬高下巴

这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。

正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。

错误二：每天梳头100下有益健康

口腔卫生是现代人很注重的一个细节，除了会每天早晚刷牙以外，还会使用牙线、漱口水等一些清洁口腔的 产品。漱口水是近几年来很受欢迎的清洁用品，它能清洁牙齿缝内的残渣，那么，用漱口水好不好？用漱口水还用刷牙吗？一起来了解一下吧！

1、漱口水知多少

目前市面上的漱口水分为保健型和治疗型两种。保健型的主要成分为口腔清新剂，类似口香糖的作用，主要作用是保持口腔清新口气，去除口腔内部分食物残渣，起到一定的抑菌作用。普通人均可使用，在普通超市即可买到。治疗型漱口水主要是辅助治疗口腔疾病，减轻和抑制牙周炎症，一般口腔疾病治疗后医生会建议暂时使用这种对应的漱口水来帮助疾病预后。