酱油是厨房里面少不了的调味品，但是在超市里面去买酱油的时候，我们会发现酱油有好几种，分别有生抽，老抽，烹饪酱油，凉拌酱油等等，酱油这么多的种类，那么大家是否都真正的清楚呢？下面小编就通过这篇文章，为大家介绍下酱油的知识。

1、酱油的种类

1。生抽

生抽的”抽”字意为提取，以大豆或黑豆、面粉为主要原料，经天然露晒、发酵而成。生抽呈红褐色，味道咸鲜，豉香浓郁，因颜色淡，所以多用来调味，是家常炒菜或凉拌菜的最佳搭档。

草莓吃起来感觉甜甜的，是不是含糖量较高呢？草莓的热量是多少？高不高呢？草莓适不适合在减肥期间食用呢？快认真阅读下面的文章吧，你将会在下文中找到有关于草莓热量的相关详情介绍！

1、草莓热量介绍

在每一百克的草莓中，所含有的热量仅仅有三十大卡。一颗草莓所含有的热量只有四大卡，吃掉一颗草莓，只需要散步三分钟就能消耗殆尽它的热量哦。

2、同比其他水果

每一百克的苹果中，所含有的热量是五十二大卡；每一百克的橙子中，所含有的热量是四十七大卡；草莓同比于比较常见的水果，所含的热量还是比较低的。

●鳙、鲢鱼提供健康所需脂肪酸

鲢、鳙鱼是淡水养殖的重要品种，其肌肉中含有大量的n-6必需脂肪酸和抗动脉硬化的n-3系列脂肪酸。 浮游植物是脂肪酸的最初来源，而鱼类的脂肪酸组成受饵料中脂类的影响。如果在鲢、鳙鱼中能将饵料中的18碳n-6和n-3多不饱和脂肪酸去饱和并延长为20碳和22碳去饱和脂肪酸。摄食浮游生物的鲢、鳙鱼富含20碳5烯酸和22碳6烯酸，草鱼、鲤鱼富含n-3多不饱和脂肪酸。 试验证明：常食鲢、鳙鱼对人体健康有益，可预防动脉硬化，尤其对心血管疾病患者具有良好的效果。