肠道好人不老 来测测你的肠道年龄

除了生理年龄、心理年龄、腰龄，其实，我们的肠道也有年龄，肠道年轻人不到，肠道老化便秘、腹胀、口臭等问题就随之而来，那么，什么是肠道年龄?肠道年龄该怎么算呢?

何谓“肠道年龄”

所谓“肠道年龄”，主要是指肠道内各种细菌的平衡程度，并以此来预测肠道的老化状态以及现代生活疾病的发病几率，从而评估人的健康状况。其判断标准，就是有益细菌的比例。有益细菌比例越高，肠道年龄就越年轻；反之，肠道年龄越老。

最近国外出现一种简便的方法，可以在短时间内了解心脑血管情况，这就是自测血管年龄。

遍布全身的血管犹如住宅中的自来水、煤气管道一样，用得时间长了，管内壁就结垢、生锈。胆固醇等在血管壁沉积以后，血管柔韧性降低，血液流动受阻———目前心脑血管病已占死亡原因的前二三位，其直接因素就是动脉硬化。

由于动脉硬化最初没有明显的自觉症状，所以很难掌握病情，只能通过测胆固醇值、血糖值来推断。日本医学专家新近开发出一种“加速度脉搏测定装置”，患者只需将食指插入15秒即可得出结果。

　　花茶是女性朋友们最爱的饮料之一，它不仅天然无添加，经常饮用能起到美容养颜的效果，花茶对于女性来说就是养生佳品。花茶不仅种类繁多，而且每一种的功效和作用都不一样，那么，冬季适合喝什么花茶？

1、预防感冒的花

　　（1）紫熏衣：减轻感冒初期头疼、喉咙痛。有解疲劳、促进新陈代谢、滋润肌肤的功效。

　　（2）金盏花：具有止痛、促进伤口愈合的功效，有助治疗胃痛和胃溃疡。孕妇不宜饮用。

　　（3）紫罗兰：能解酒醉，并有治疗伤风感冒的功效。