鼻炎可能会引发一系列的其他疾病，所以对于鼻炎的问题，我们一定要做到早发现早治疗，而且，鼻炎的治疗是相当困难的，不同于其他的疾病，所以我们一定要做好相应的心理上的准备，不同的治疗方法对于疾病的治疗效果也是不同的，下面就让我们一起来了解一下鼻炎症状怎么缓解及治疗方法吧。

1。要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环；要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。

2。日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃，这是鼻炎治疗患者日常护理的主要方法。忌食牛肉、含咖圌啡圌因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

　　新婚夫妇在度过一段甜蜜时光以后，大部分都会选择要个孩子，这个是后就要开始做起准备来了，为了未来宝宝能有一个好的身体，一切都健康，准办吧准妈妈们都会提前备孕，做好各种准备措施，那么，备孕期间有哪些需要注意的事项？备孕怎样做提高怀孕的概率

　　1、备孕期间的建议

　　准确预测排卵，事半功倍

　　众所周知，准确把握排卵时机、适度同房，可以事半功倍。现在预测排卵的方式五花八门，多种多样。

　　1、日历法：很多人是根据日历来推算的，从月经第1天开始算起，第14天左右一般是排卵期。但这种方法只适用于月经规律的女性，而且排卵非常容易受到心情、营养状态的干扰，不算十分准确。

十一黄金周马上到，拼假族旅行攻略早已做好，“吃喝玩、游购娱”蓄势待发！东南大学附属中大医院的专家提醒大家，长途旅行中，吃喝玩乐也要劳逸结合，千万不要在轻松的假日里让疾病伤着！

一、别吃太猛，小心异物卡气管

东南大学附属中大医院呼吸内科主任医师王西华提醒大家，在与亲朋“胡吃海喝”的时候要悠着点，别让鸡骨头、花生米、瓜子壳、辣椒皮这些异物钻了空子，给气管“添堵”。

王西华说，吃饭时大笑、说话，容易导致骨头卡住气管或食道，所以进食的时候要专心，放慢速度细嚼慢咽。任何试图强行将异物吞咽或自行取出的方法，都有可能造成食道或气管穿孔，甚至可能刺破主动脉，引起致命性大出血。因此，在进食时一旦误吞了骨头，应该立即停止进食，迅速前往离家最近的医院就诊。