现在喝多老年人比较容易患一种血稠病，医学生叫做高粘血稠症，也就是说血液的粘度过高。导致这种疾病的原因有很多，例如情绪、生活模式、吸烟、饮酒以及饮食都可能导致这种疾病的出现。一旦得了这个疾病早期会出现晨起头晕，晚上清醒，午后容易犯困，还有就是阵发性的视力模糊，那么如果出现了血液粘度高怎么办呢？我们今天就来了解下。

怎样防治高粘血症：

①多饮水：饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前(1小时)和就寝前。每天最好不少于2000毫升。

②选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。

粽子是端午节前后最常见的食物，它有着深厚的文化底蕴。因为平时的时候，市面上见的会比较少，因此在端午节前后，吃的会比较多。很多人还是比较喜欢吃粽子的，有时会将其当做主食食用，有时会将其当做早餐在早上空腹食用……但有些食物是不宜空腹食用的，那粽子可以空腹食用吗？粽子空腹食用好吗？

1、不宜空腹

早上，人体肠胃道的功能是最弱的，而粽子的主要成分是糯米，其黏度还是比较高的，糯米本来就很难被消化，在早上空腹的情况下食用，就更难以被消化，从而更加容易出现腹胀的症状。另外，糯米在空腹的情况下食用后，容易刺激胃酸的分泌，而糯米难以被消化，从而就会导致其长时间的停留在胃里，使胃酸分泌增多，从而容易诱发胃溃疡、食道炎、慢性胃炎等疾病。所以，粽子是不宜空腹食用的。

随着社会的快速发展，人们的压力变得越来越大，衰老也随之而来，想知道引起衰老的原因都有哪些吗？脸上长皱纹的该怎么办呢？去皱的方法有哪些呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！

生活小常识 衰老的原因

1、愁眉苦脸

遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。

2、通宵上网

通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许的了，电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤害，很容易变老。所以想想为了未来的自己，早点睡觉吧！