女性体质偏寒，在经期特别要注意。经期不能吃冰冷食物、不能呢个用冷水泡脚等，这些都会对女性身体产生伤害，女性经期有哪些注意事项呢？女性经期能洗头吗？下面大家一起来了解一下吧！

女性经期注意事项

1、注意外阴清洁，在月经期每天要用温开水清洗外阴，洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症。

2、月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉，淋雨等。

3、月经期绝对不能过性生活，因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症，同时也引起月经过多，月经时间延长等。

急性心肌梗塞是由于冠状动脉粥样硬化、血栓形成或冠状动脉持续痉挛，导致冠状动脉或分枝闭塞，导致心肌因持久缺血缺氧而发生坏死。

此病多见年纪较大之人，是一突发而危险之急病，但在发病前多会出现各种先兆症状。如自觉心前区闷胀不适、钝痛，钝痛有时向手臂或颈部放射，伴有恶心、呕吐、气促及出冷汗等。此时要立刻停止任何重体力活动，平息激动的情绪以减轻心肌耗氧量，同时口服硝酸甘油片或亚硝酸异戊酯等速效扩血管药物，部分病人可避免心肌梗塞的发生。

当急性心肌梗塞发生时，患者自觉胸骨下或心前区剧烈而持久的疼痛，同时伴有面色苍白、心慌、气促和出冷汗等症状，有些患者无剧烈胸痛感觉，或由于心肌下壁缺血表现为突发性上腹部剧烈疼痛，但其他症状会表现更加严重，休息和服用速效扩血管药物不能缓解疼痛。若身边无救助者，患者本人应立即呼救，拨通120急救电话或附近医院电话。

天气变凉、在冷气房总是感觉衣服穿不够多，老是觉得很冷吗?这状况特别容易出现在女生身上，这时候塬因可不只有体虚，还有可能是文中8个状况，如果长期没有改善，可以寻求专业医疗协助。老是觉得冷原因太瘦了BMI值低于18。5的人，体脂肪也同时很低，所以没办法有效御寒。另外一个塬因是，有些人为了维持纤瘦的身材，所以吃得很少，造成新陈代谢下降，身体也不容易产热。想要维持好体态，也必须摄取足够的营养，才能够维持适当的肌肉量，曲线才会好看。老是觉得冷原因甲状腺问题老是觉得冷，也是「甲状腺低下 」的症状之一，因为身体没有分泌足够的荷尔蒙，维持适当的体温，此病症还会同时有大量掉髮、皮肤乾燥、疲倦等症状。老是觉得冷铁质不足铁质是帮助红血球细胞携带氧气，传递热量和营养给身体的重要营养成分，如果缺乏铁质，红血球细胞会没办法正常运作。补充铁质可以不必靠营养品，最好从天然食物中摄取，例如：瘦红肉、鸡蛋、菠菜、海鲜。老是觉得冷血液循环不良如果经常手脚冰冷，但身体感觉正常，那就是末梢血液循环不良，也有可能是「雷诺式症