秋冬的时候，大家都喜欢吃橘子，不仅是因为橘子含有大量的维生素，还因为它有很多其它对身体有好处的功效，不过橘皮在使用的时候也有很多禁忌，特别是新鲜橘皮，那么接下来就让我们一起走进橘皮，了解橘皮。橘皮泡澡有哪些好处？橘皮有哪些功效与作用？

1、橘皮泡澡好处多

冬春气候干燥，皮肤容易失去水分，变得粗糙、没有弹性。柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来， 洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢；并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。柑橘皮泡脚在冬天还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。柑橘皮还可护发，洗头后毛发光滑柔软；柑橘皮泡脚能改善睡眠，让人香甜入睡。但是，橘皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。

在我们进行力量训练的时候，经常会出现肌肉酸痛的情况，这其实属于一种正常的现象。如果是长时间没有训练，或者是突然的加大训练强度和时间，都会引起肌肉酸痛的情况，一般这种情况在锻炼后的24-48小内出现，两到三天以后症状会逐渐缓解，如果疼痛持续时间过久，或者疼痛感越来越强烈，那就需要及时就医了。

预防方法

较少使用或训练肌肉、突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与物理治疗处理，如按摩、热敷，达到促进血液循环，疏通经络的效果，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害

现在市面上有非常多种类的酒，例如白酒、啤酒、鸡尾酒、烧酒、红酒、米酒等等。很多人在聚会的时候都要各种酒轮着喝，也有人喜欢将不同的酒混起来喝，但是这种酒喝过之后就会发现特别容易醉，那出现这种症状的原因是什么呢？

1、酒混着喝为什么容易醉

俗话说酒不可杂饮，杂之，善酒者亦醉，乃饮家所忌。酒混着喝容易醉的原因分不同的情况。

情况一：杂醇种类多

若是一些品质不易的酒混合在一起，酒中杂醇种类增多，混合在一起，种类含量也会增大，当乙醇同与其化学结构相近的物质如甲醇、丙酮等混合进入人体，对神经系统产生作用后才容易造成醉酒的感觉。