艾叶是我们生活中比较常见的一种草本植物，它的药用价值比较大，那么，你知道艾叶功效与作用有哪些吗？艾叶煮水的功效是什么呢？艾叶煮水的方法是什么呢？下面我们一起来看看艾叶有哪些作用吧！

艾叶的作用与功效

艾叶别名众多，如艾、冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、黄草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾、陈艾、灰草、大艾叶、杜艾叶、萎蒿、陈艾，白艾。艾叶有什么作用与功效呢？

理气血，逐寒湿;温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。

夏天是一个人容易犯困的季节，不管你晚上睡得多早，睡眠质量多好，如果你中午的时候不抽空休息一下，就很容易打盹，如果你是上班族，上班得时候一直哈欠连天，会给老板和同事不好的印象，那么夏天打盹有哪些养生好处？夏天打盹可以提高人体免疫力吗？

1、夏天打盹的养生好处

好处1：心脏更有力

西班牙医学研究显示，每天午睡30分钟，体内激素分泌更平衡，心血管系统疾病发病率也可减少30%。

好处2：免疫力更高

前段时间全国多地持续高温一段时间，眼看着这周末就要立秋了，这几天大概是要降温降雨了，天气预报也都预测会降温降雨。对于立秋，其实是有一些习俗的，因为毕竟是一个季节的转换，比如立秋贴秋膘，可能很多人都没有听说过这个，那么贴秋膘是什么意思呢？

1、夏季清瘦秋季补

立秋一般是在伏天快结束的时候，比如今年立秋就在二伏天的末尾，伏天炎热，人们的胃口一般比较差，所以到立秋的时候人都会变得比较清瘦。所以古人在立秋这一天会称量一下体重，如果清瘦了一些，就要在立秋之后开始吃一些比较进补的食物，俗称“贴秋膘”。贴秋膘是古时候的一个风俗，但是也有一定的中医基础。