饮酒对于身体的伤害是很大的，尤其是身体中存在着大量的酒精成分，甚至会容易导致出现呼吸困难，恶心无力的情况感受，并且会容易引发头痛，头晕等各种后遗症，因此，在喝酒之后，缓解酒后喘气困难的情况就显得极为重要，我们到底应该做来缓解出现的不适感呢？怎么调节酒后喘气困难的情况呢？

胃肠不适喝芹菜汁。如果酒后胃肠不适、反胃恶心，可以喝芹菜汁或吃鲜葡萄。芹菜中含丰富的分解酒精所需的B族维生素。胃肠功能较弱的人，建议喝酒前先喝点芹菜汁，能减轻喝酒时脸发红的症状。鲜葡萄中的酒石酸也能解酒。喝完酒还可以喝点肉汤，减轻酒精刺激胃壁细胞。

很多人本来并不胖，但是随着时间的变化，自己的身材开始变得发胖了，特别是肚子和腿上长了很多赘肉，其实，这种不知不觉地长胖和平时的饮食习惯有很大的关系。那么，长胖是什么原因引起的？长胖是吸收好还是不好？一起来了解一下吧！

1、长胖的原因

(1)进食速度快

肥胖人大多食欲良好， 吃东西很快，以致狼吞虎咽，食物未得到充分咀嚼就咽下，不 能成为食糜而敷贴于胃壁，所以常常已经吃了不少东西仍感饥饿。同时，由于咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，从而引起食欲亢进。此外，由于过快进食后血糖浓度升高，等到大脑食欲中枢输出停食信号时，往往已经吃了过多的食物。

2012年07月28日，第30届奥运会在伦敦举行了，这是代表祖国的“战斗”，运动员们都在紧张的备战，作为“奥迷”的我们，该如何健康看奥运呢？如何熬夜不伤身？奥运会热门项目，我们该如何锻炼？下面跟着小编一起到下文看看吧！

2012伦敦奥运会 热门运动项目你该如何练

2012年第30届奥林匹克运动会即将在伦敦举行，各国运动员都已进入紧张的备战阶段，本届奥运会的项目，你又知道多少呢？如何健康看奥运？跟随小编一起了解伦敦奥运的比赛项目以及健康看奥运的方法吧！