很多因为长期劳累工作的原因，所以说会出现一种颈部疼痛的症状，颈部痛得自己平时伸直的时候都特别的难受，很多人经常弯腰，或者是白领长期久坐的原因就会诱发这种精铸币，如果患上了颈椎病的话就比需要及时的做治疗方案，治疗这种颈椎病可以选择很多治疗到方法，那么中医针灸治疗颈椎病好吗？

采用 治疗加 上针灸疗法对于治疗颈椎病效果更好。下面就为大家详细讲解中医针灸疗法。 针灸疗法是中医学中一个重要组成部分 ，包括针法与灸法两个部分。针法就是用精制的金属针刺入人体的一定部位中 ，用适当的手法进行刺激 ，而灸法则是用艾条或艾炷点燃后熏烤穴位进行剌激 ，通过剌激来达到调整人体经络脏腑气血的功能和防治疾病的目的。现代针灸治疗颈椎病更是日益受到国内外学者的重视 ，多种穴位刺激法被用于此病中。 针灸治疗颈椎病以局部取穴为主 ，随证( 症 )循经远近配穴 ，针刺颈部夹脊穴时 ，要掌握好针刺的角度和深度 ，行提插捻转手法诱导经气传感是取效的关键。配合电针可增强止痛效果 ，病久质寒可加灸法协同增效。久病入络可刺络拔罐祛瘀止痛。耳针按压可起防治作用 ，配合颈部活动可松解肌肉 ，解锁关节 ，缓解疼痛。头针、拔罐、针刀、穴位注射在治疗上各有长处。

地震来时，你躲在哪里？

如果你依照小时候老师教我们的方法乖乖躲在桌子底下，床铺底下，那么，我必须告诉你，你的伤亡率，高达百分之九十八！那该怎么办？

道格卡普是美国国际搜救队长，自一九八五年至今，他及他的队员己参与全世界七十九次 重大灾难的救灾工作，他曾经爬进近七百栋因为地震、爆炸而严重倒塌的建筑物内搜查受困的生还者以及罹难者的遗体。除了参与两年前日本神户大地震及美国俄克拉荷马市联邦大楼爆炸案救搜工作，十二年来国际新闻中的重大灾难救灾，他都没缺席。

雾霾天多喝水对身体有很多好处，不仅能清理肝脏的垃圾，还能预防结石病的发生。不少人困惑，雾霾天要喝多少水才健康？关于，雾霾天为什么要多喝水？雾霾天要喝多少水才健康？5号网小编来为您一一解答！雾霾天为什么要多喝水多喝水并不能抵御雾霾天气，但对人体有好处，一是可以稀释血液、降低血脂血糖，二是避免结石。雾霾对人的呼吸系统、心血管系统影响较大。另外，由于雾霾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收会大大减少。这些物质会对人的呼吸道有很大的伤害，容易患有咽喉炎，支气管炎，气管炎等呼吸道病变，所以平时要多喝点温水对身体有益。雾霾天要喝多少水才健康看尿液颜色定喝水多少。很多人对喝水的理解仅仅限于解渴，其实喝水也是一门学问，正确地喝水对健康非常重要。水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此，保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人雾霾天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。雾霾天该如何正确养生呢1。勤喝水：中国居民膳食指南建议男性每天至少要保证饮水1700ml，女性1500ml。喝水要主动，不要等到口渴时再喝；要少量多次，而不要一口气喝很多；最好的饮用水就是白开水，适当选择茶水也可以。只有充足饮水，才能保证代谢的顺利进行，有利于有毒有害物质的排出。2。加强抗氧化物质的摄入：抗氧化物质能减少外界因素对人体细胞内平衡的干扰。新鲜和深色的蔬菜、水果抗氧化物质含量更高。3。保证充足的蛋白质供应：蛋白质是机体一切组织与细胞的构成成分，是机体免疫力的物质基础，也是组织细胞修复细不可缺少的成分。因此每天要保证充足的蛋白质，尤其是优质蛋白的摄入，如鸡蛋、鱼虾、禽肉、瘦肉、大豆、豆腐、豆浆、牛奶、奶酪、酸奶等。