关于养生中的养心很多人都不是很了解，顾名思义就是指养心脏，而夏季养生最主要的就是养心，那么养心吃什么呢？下面就来了解一下夏季养心祛火的食物，而且大家都知道现在心脏病是一个很危险而且高发的病症，所以对于养心还是很有必要的，尤其是对于身体机能下降的老人来说。
茯苓
茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。
麦冬
可清心除烦，适于内热扰心之证。麦冬甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦，麦冬主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核。
