鼻子鼻塞的问题可能是由于我们自身出现了感冒的情况导致的，我们可以服用一些鼻炎宁片，可以帮助我们找到一个很好的治愈效果，同时日常一定要注意多喝一些热水，也可以有效地帮助我们提高细胞的新陈代谢能力，简述一下鼻子鼻塞是怎么回事吧。

1、鼻塞是一边鼻子塞还是两边鼻子塞 如果只是一边鼻子塞大部分可能是鼻中隔偏曲的发生，但是也有少数是两边同时鼻塞的。还有的就是其它的鼻部疾病引起的，最主要的是要看鼻孔炎症状，和鼻炎的轻重。或者你可以咨询在线医生了解一下，自己的鼻塞症状是不是鼻炎引起的。

抑郁烦躁：

可能缺维生素B1。它能增强人体的免疫系统，提高机体抗压能力，还有助于碳水化合物产生能量。维生素B1缺乏会导致疲劳、抑郁和烦躁，还可导致脚气病。

舌炎：

可能缺维生素B2。它参与能量和脂肪的代谢，并有助于保持黏膜健康。维生素B2缺乏可导致舌头发炎、眼睑浮肿、脱发和红疹。

皮肤不好：

可能缺维生素B3。它有助于保持良好的皮肤健康和神经与消化系统的正常功能。维生素B3缺乏可引起糙皮病。

食欲不振：