你表扬孩子的方式正确吗？“你们平时在家是怎么表扬孩子的？”当被问到这样的问题时家长通常会有以下几个反应：

妈妈：“在家老不听话，不批评就不错了，很少有表扬他的机会。“

爸爸：“表扬么很简单呀，就是你真聪明！加油啊！宝贝你真棒！之类的话“

外公：“他做的好我心里挺开心的，表扬的话我不怎么说，我担心夸他太多他会骄傲“

外婆：“今天作业做的是不错，但昨天怎么拖拖拉拉的呢？明明很快能做完的，非要……”

很多家长看到这里可能会会心一笑，因为这是很多家长与孩子相处时都会出现的情形。

现代教育和各类自媒体都在反复强调“表扬孩子”，但究竟应该怎么做呢？要知道怎么做，首先要知道为什么：

一、我们为什么要表扬孩子？

1. 让孩子知道这样做是对的

我们希望通过表扬让孩子能把这次做的好的事情继续保持下去，以后继续做。所以表扬必须要明确而具体，能够起到明确引导孩子的作用。

2. 让孩子知道我们在关注支持他

家长为孩子好的表现感到高兴，表扬孩子的同时也向孩子传递出家长的情绪，与孩子建立良好的关系，这样可以让孩子知道他不是独自面对世界，就会更有动力去努力。因此表扬必须真诚而及时。

二、我们如何表扬孩子？

1. 表扬的内容要具体

表扬具体的、明确的行为能够指引孩子做的更好。举个例子：比如家长希望孩子做完作业能整理书桌，那么当孩子有类似整理书桌的行为就立刻表扬：“我看到你把笔放进笔盒里，整理得很干净，你要用时能很快找到它们，这样做的很棒。”

2. 表扬孩子努力的行为

关注孩子努力的行为并及时给予表扬能够鼓励孩子向着目标持续努力，在此强调的是，我们关注的是孩子努力的行为而不是结果。当家长看到孩子努力专注或积极尝试去做某件事时，家长就应立刻表扬，举个例子：比如家长希望孩子能认真把字写好，当看到孩子在够努力写，哪怕结果并未完全达到我们或老师的要求，也应立刻表扬他努力的行为：“我看到你每一笔都写得很仔细，努力想把字写在格子里，你能写的这么认真我很高兴。

3. 表扬时要真诚

孩子需要感觉到自己是被关注、被欣赏的、孩子希望家长为他的进步而高兴，进而认可自己，建立自信。表扬时家长可以通过肢体动作让孩子感受到家长的关注和开心，比如：靠近孩子，眼睛注视着孩子，拍拍孩子肩膀，微笑等。表扬时的语气可以依据家长的个人风格而定，不用像啦啦队一样或过于甜言蜜语。只要实事求是并且积极向上即可，比如：“很棒啊！你把卷子都放进文件夹里了，并仔细检查了一遍。” “你把作业都写在记录本上了，这样很好！”

4. 表扬的时机

即刻表扬非常重要，前文所举例子都强调了即刻表扬，因为家长的即刻表扬能够帮助孩子建立起喜欢某件事的条件反射，孩子因努力做某事立刻获得了表扬，就会更喜欢去做这件事情。即刻表扬会让孩子印象深刻，当孩子遇到相同情况时能想起：之前哪里做的好、父母认可我了，这次也这样做吧！当家长观察到孩子达到了预期的目标，或为了目标正在努力，那就不要犹豫，立刻表扬他！

每个孩子都有自己的特点，家长不要因为关注短处而忽略了孩子的长处。

用欣赏的态度去关注孩子，才能帮助孩子更好的应对困难。

文字/美化：吴芷蘅
修改：朱大倩

参考文献：

Gallagher R, Abikoff H B, Spira E G. Organizational skills training for children with ADHD: An empirically supported treatment[M]. Guilford Publications, 2014.
！做最好科普，帮更多孩子！每天从一篇有温度的科普开始复旦大学附属儿科医院（国家儿童医学中心）消化科副主任医师，儿科学博士