“补肾名方”右归丸，手脚冰凉、腰膝酸软必看！补肾阳不能没有它！

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冬天来了，面对突如其来的冷空气，面对比往年都要冷的寒冬，很多小伙伴都会感觉很难熬。 有的人一整天都无精打采的，才睡醒就打哈欠，看起来特别虚；有的人是感觉自己腰酸背痛，时不时腿脚还酸软无力；有的人可能水没喝两口，但总想上厕所小便；还有的人不管穿多少，手脚都是凉的，只能靠暖气空调过冬......

如果您或者您身边的人也遇见了这些问题，千万不要怪天太冷，一定要赶紧重视起来，因为这很可能是“肾阳虚”。 今天我们就来聊聊关于肾阳虚的那些事儿，用一个中成药帮您搞定肾阳虚！

肾阳虚是怎么一回事儿？
春天与肝相通，夏天与心相通，秋天与肺相通，冬天呢？冬天与肾相通。中医认为，肾藏先天之精，主生殖，为人体生命的本源，也就是“先天之本”，肾精化肾气，肾气分阴阳。冬天万物收藏，自然界中充满阴冷的寒气，冬天寒冷之气又通肾气，这种情况下，肾阳就很容易被消耗，就像在雪地里烧柴火取暖一样，要是不及时的添柴，火就会越来越小，不能温暖身体，肾阳被消耗了又没能得到补充，就变成了“肾阳虚”。

肾阳虚的症状，主要分为两个方面。第一是精神方面，最明显的表现就是总是感觉很疲倦、精神不振、没活力等。第二是身体方面，比如手脚冰凉很难暖和起来、怕冷、腰膝酸软、腰背冷痛、小便频繁清长、耳鸣、嗜睡、多梦等，男性朋友可能会出现早泄、性功能减退，女性朋友则可能会闭经。

肾阳虚，就用右归丸
那么肾阳虚应该怎么办呢？中医里有个流传了几百年的“补肾名方”，专门用来培补肾阳，还被做成了中成药，肾阳虚的小伙伴一定要知道它，它就是大名鼎鼎的“右归丸”。 组成：熟地黄、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲。
▲肉桂
这个方子里，有三味药是用来温补肾阳的，它们分别是附子、肉桂和鹿角胶。附子能够回阳救逆、补火助阳、逐风寒湿邪，有了它管他多冷的冬天，多重的寒邪，都不在怕的，它不仅能够往里补阳，还能把身体里原本就有风寒湿邪赶出去，进可攻退可守，是调理肾阳虚的要药。 肉桂小伙伴们应该都不陌生，厨房里就有它的身影。肉桂除了拿来当调料以外，还可以补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经。它最大的用处不是往里补阳，而是把身体里的虚火给抓回来，放到原来的位置，也就是肾里封藏好，让身体里的火在其位谋其政。 鹿角胶的作用是温补肝肾、益精养血，比起附子和肉桂，鹿角胶的性子要更温和一些，如果说附子和肉桂是血气方刚的小伙子，那么鹿角胶就更像历经了风雨成熟稳重的中年人，它不仅能够有力的温补肾阳，还可以改善腰膝酸软哦。
▲熟地黄
看到这儿，细心的小伙伴可能会问，为什么方子里加入了滋阴补肾的熟地黄呢？不是要补肾阳吗？这是因为阴阳本就是一家，中医讲求“阴中求阳”，有了阴的助力，阳才能无源源不断的生化出来，这叫做“授之以鱼不如授之以渔”。同时熟地黄能益精填髓，可以用来很好的调理肾虚导致的腰膝酸软、眩晕、耳鸣等问题。 山茱萸、山药和枸杞在右归丸这个方子里主要是用来补肝肾。山茱萸可以补益肝肾、涩精固脱。山药不仅能够补肾涩精，还可以补脾养胃、生津益肺，一边把“后天之本”脾胃补好了，一边还可以保护我们的肺，防止冬天干燥的气候伤肺。枸杞子小伙伴们应该都很熟悉了，俗话说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞可是能滋补肝肾、益精明目的良药哦！ 接着就是菟丝子和杜仲，这两味药材可以补肝肾，同时强腰膝。菟丝子能够滋补肝肾、固精缩尿，它特别擅长补肾阳，因为肾阳不足出现尿频、小便清长等问题的小伙伴，用菟丝子准不会出错。杜仲能补肝肾、强筋骨，肾阳虚导致的腰痛、腿脚没力气等问题它都能攻克。
▲当归
值得一提的是，这个方子里还加入了一点儿当归。表面上看起来，当归是用来补血活血的，好像和补肾阳没啥关系，但实际上，精血不分家，当归可以配合其他补肾的药材，共同合补精血，这样补肾阳才算补的透彻，补的完满。 右归丸这个中成药，在中医里属于补剂，肾阳虚的小伙伴，可以直接去药店买来用，也适合平时使用。不过要注意，这个方子里含有附子，所以不建议长期服用，肾阳虚的症状改善了就可以停了。

冷冬来了，总是感觉手脚冰凉、腰膝酸软，人还很没精神的小伙伴，记得补补肾阳，这样才能温暖健康的过好这个冬天哦！ 最后，祝大家阳气满满！身体健康！

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