抵抗力差总生病？补中益气是关键！这个中成药每天吃几粒，增强抵抗力！

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我身边有这样几个朋友，第一个是个看起来就很瘦的女孩子，面色苍白，特别怕冷怕风，这不还没入冬呢，棉衣秋裤就已经安排起来了。 第二个是一个中年女性，人已经四十多岁了，虽然看起来挺丰满的，但是非常“虚”，稍微多走走多动动就气喘吁吁的，有一次我约她去爬山，还没爬多久，别人才刚刚冒汗，她就已经大汗淋漓了。

第三个是朋友家的一位老爷子，什么都好就是怕换季，当下正是秋冬换季的时候，早晚温差大天气变得快，这不最近就被感冒、咳嗽给缠上了，容易生病就算了，病了还不容易好，打针吃药什么法子都试过了，但是还是留着点病症，去医院也检查不出什么来。 这三位朋友，用通俗点的话来说叫做抵抗力差，病邪很容易入侵身体，想要改善怕冷、易出汗、易生病等症状，得也就是增强抵抗力才行！
抵抗力差，是时候补脾益气啦！
抵抗力，是我们生活的经常听见的一个词，抵抗力在中医里其实叫做“卫气”，就是像守城的士兵一样保卫着我们身体的一种气。不想要外邪侵扰我们的身体，想要身体健健康康，卫气是非常关键的。可以这么说，补足卫气=提高抵抗力=不生病少生病。 那么现在问题来，怎么才能补足卫气呢？这就需要我们先知道卫气从哪儿来。

卫气，属于阳气的一部分，阳气是温暖之气，是升发之气，它一方面来自于先天，从父母那里继承得来，另一方面生于水谷，源于脾胃，因为脾胃是“后天之本”，有受纳运化的作用，卫气不可能凭空出现，它依赖脾胃收纳运化水谷精微，从中获取源源不断的能量，来加固自己壮大自己。 抵抗力差，身体虚弱、面色苍白、动则出汗，总是感觉乏力、头晕，还很容易生病，以及经常莫名其妙口腔溃疡的小伙伴，从表面上看卫气不固，实则绝大多数是脾胃气虚。脾胃气虚意味着脾胃没办法很好的受纳运化水谷精微，也就没办法给卫气供能，卫气这个守城的军队，不断的帮我们抵抗外邪入侵，但是却缺少后方粮草供给，战斗力自然会越来越弱，最后土崩瓦解。所以说，想要提高身体的抵抗力，补脾益气才是我们应该做的！

补中益气，首选补中益气丸
下面我们来分享一个可以补脾益气，帮助小伙伴们提高抵抗力，养出健康身体的中成药：补中益气丸。 补中益气丸的组成是这样的：黄芪、党参、白术、当归、升麻、柴胡、陈皮、甘草。

补中益气丸，顾名思义四就是补中焦益脾胃之气。先来说说黄芪，黄芪是一味非常常见的补气药，因为它归肺脾经，所以它主要用来补肺脾之气。要知道，我们的卫气是由肺脾这两个脏腑掌管的，肺主气司呼吸，肺从自然界吸收的清气，和脾胃运化受纳水谷得来的谷气结合，才能形成卫气，所以说想要增强抵抗力，黄芪一定不能少。 党参也是补气的一位要药，和黄芪属于一个部门的，也是用来补中益气、健脾益胃。它们两个搭配在一起，可以说是强强联合，然后发挥更强大的补气之效。 前面我们就说了，想要补足卫气、提高身体抵抗力，关键在脾胃。白术是健脾圣药，主要功效是健脾益气、利水燥湿，白术在这里就像是一个充电宝，它可以给脾胃充满电，让脾胃充满活力，更好地受纳运化水谷精微，同时把之前因为脾胃气虚而滞留在身体里的水湿排出去，让脾胃的工作环境变的更好，让脾胃工作起来更有效率。

说到白术，就不得不说一下陈皮，陈皮也是用来理气健脾、燥湿化痰的。不过陈皮祛湿的效果要更好一些，它能辅助白术，共同合作，把水湿彻底赶出身体，湿气消则百病消。 补足了脾气，咱还得补脾血，因为气血不分家。那么怎么补脾血呢？用当归，当归是补血第一药，授人以鱼不如授人以渔，用当归给脾胃补血就等于说是授人以渔，帮脾胃自己去源源不断的生出气。 接着就到了升麻和柴胡，这两味药是用来提气的，什么意思呢？就是把已经充足的卫气从下往上从里到外提一提，提到皮肤表面上来，这样才能抵御外邪。

甘草在这个方子里除了能够调和诸药以外，也能起到补脾益气的作用，脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短都需要用到它。 补中益气丸这个中成药，既能调补脾胃，又能益气升阳，性味甘温可除热，可以说是补脾益气，增强抵抗力的必备良药。 最后，祝大家抵抗力越来越好，身体越来越健康！

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