肺气虚的人更易感染新冠！送您一碗补肺汤补足肺气，助您健健康康过秋冬！

#气虚

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好不容易以为新冠疫情消停会儿了，没想到一场旅行又给多个省市带来了疫情，到现在都有近万名旅客滞留在内蒙古额济纳，每一次疫情，都牵动着无数人的心。
新冠疫情，也就是新型冠状病毒肺炎，说到底是肺上的问题。现在正是深秋时节，秋气与肺气相通，深秋的燥邪和寒邪、风邪，是特别容易伤肺的，肺被伤到了，抵抗力下降，病毒就更容易入侵，这就是为什么秋冬季节，天气一冷新冠就活跃的原因。

偏偏这个时候，很多小伙伴，特别是很多中老年朋友被肺气虚困扰着，平时就经常咳嗽，还容易感冒，稍微一动就气喘吁吁的，这种情况就更容易被新冠缠上，关键是得了新冠发展成重症的概率会变大。 所以为了小伙伴们的健康着想，我们今天打算来聊聊关于肺气虚的那些事。

什么是肺气虚？
如果要问五脏六腑里哪一个器官对我们身体健康最重要，我认为答案不是心，不是肝，不是肾，而是肺。因为中医认为，肺主气，司呼吸，主行水，朝百脉，主治节。什么意思呢？就是说我们全身上下的气，都离不开肺的呼吸，如果肺呼吸功能丧失了，人的生命也就终结了。 因为肺主一身之气，所以能够帮助我们抵御外邪，温养全身的卫气也需要肺的参与才能生成，在现在这种疫情常态化的情况之下，卫气那真的是重要的不能再重要了，所以说养好肺，补足肺气，是防御病毒，保证健康的关键！
但是现在很多小伙伴都面临着一个问题，那就是肺气虚。有的可能是因为劳伤、久咳不愈或者重病导致的，有的则是因为本身年纪大了，肺气损耗。

肺气虚最主要的表现就是咳喘气少，时不时就会咳嗽，咳出来的痰是清稀的，咳的时候没什么力气，不管是出气还是进气都不得劲儿，活动之后喘息还会加重。同时肺气虚的小伙伴，很容易生病，特别是感冒，还很怕风，有时候还会自汗，人看着也很没精神，很疲劳。 肺气虚如果不及时加以调理，还会发展成更严重的肺阳虚，症状加重不说，还会怕冷、反反复复感冒，甚至会影响到其他脏腑，引起肾虚、脾虚等等。所以说小伙伴们千万不能小看了肺气虚这件事。
送您一碗补肺汤，补补肺气保健康
那么现在问题来了，肺气虚的小伙伴要怎么才能补足肺气呢？今天我们就来给大家分享一碗补肺汤。 这碗补肺汤的组成是这样的：黄芪12g、党参6g、熟地黄12g、枇杷叶（蜜炙）6g、桑白皮（蜜炙）6g、五味子3g。 既然是补肺气，那么黄芪肯定是要有的，因为黄芪是“补气第一”的中药材，它不仅可以补肺气，还能同时给其他脏腑补补气，同时它针对咳喘是有很不错的效果的，特别是那种动一动就喘的情况，可以说是用一个好一个。另外黄芪吃起来带有淡淡的甜味，在中医里，甜味入脾，因此黄芪还能养脾，把脾这个后天之本养好了，身体自然能更健康。

党参小伙伴们应该都不陌生，这也是一味可以补中益气、健脾益肺的良药，而且性平味甘，比较温和，可以辅助黄芪更好的补肺气。其实补肺汤这个古方中原本用的是人参，但是考虑到人参属于大补的药材，性子过于峻烈，有的小伙伴用了可能会上火流鼻血，所以这里用的是党参。
熟地黄在这里的主要作用是滋阴补血、益精填髓。为什么讲着补肺气，要用到这个补肾的熟地黄呢？这其实是因为肺和肾是不分家的。您想啊，肺主行水，而肾主水，肺想要调节推动全身的水液输布和排泄，前提是要肾能够源源不断的生出水才行呀。

五味子有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，同样也是通过补肾水来养肺，和熟地黄相辅相成。值得注意的是，五味子除了能补肾，还能益气，可以用于久咳虚喘，这正是肺气虚的小伙伴需要的。不过这里要注意，枇杷叶得用蜜炙的，有了补中润燥的蜂蜜加持，枇杷叶能发挥更好的效果。
为什么要用枇杷叶呢？因为它对肺特别好。中医里枇杷叶归肺、胃经，能够清肺止咳、降逆止呕，而且它还特别擅长化痰，它就像一台强力吸尘器，不管是看得见的痰还是藏在身体里的痰它都能吸出来然后化掉，这样一来很多和肺相关的病症就会自己消失。

桑白皮就是桑树的干燥根皮，主要功效是泻肺平喘、利水消肿，肺气虚的小伙伴，肺行水的功能会受到影响，该排掉的水湿排不出去，这时候桑白皮就能够帮您很好的把水湿赶出身体，通一通水道。 关于肺气虚我们今天就聊到这里，想要健健康康过秋冬的小伙伴，记得把这碗补肺汤收藏好哦！ 最后，祝大家肺气足人健康，生活幸福美满！

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