好消息！中医迎战德尔塔病毒，4月龄宝宝喝了中药汤剂有明显好转！防治德尔塔，中医我看行！

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前两天央视新闻的《朝闻天下》里有这么一则报道，说的是在这次江苏的疫情里，中西医结合，中西药并用治疗德尔塔病毒，取得了良好的效果！ 这可以说是一个天大的好消息！

更振奋人心的是，在这次疫情里，有一个仅有4个月月龄的小患者，在喂服了两天中药汤剂以后病情明显有好转！体温也退下来了，吃奶也很好，精神也很好，不久就能转阴出院了！ 这足以说明我们祖国医学，我们中医的力量是强大的！ 由此及彼，现在是非常时刻，小伙伴们在生活里同样可以用好中医来预防这个狡猾又狠毒的德尔塔病毒。下面我们就来好好聊一聊具体怎么做吧。

预防新冠第一步：健脾养胃
非常时刻，新冠肺炎总是来得猝不及防，而且还会变异，德尔塔之后说不定还会有更恐怖的变异，所以不管身处哪个地方，不管风险高不高，防患于未然的意识咱们都要有。那么怎么预防新冠呢？首先第一步是增强我们自身的抵抗力。 既然说到增强抵抗力，那就不得不说说健脾养胃了。中医认为，脾为“后天之本”，什么意思呢，就是我们出生之后所有的生命活动都依赖着脾胃。简单点说，脾胃好吃进去的食物都能很好的消化吸收，身体自然就会健康，脾胃不好饭都不能好好吃，何谈健康呢？往深了说，脾主运化，胃主受纳，脾胃养好了才能运化好，身体五脏六腑才有能量来源，气、血也能得到濡养，抵抗力自然会变好。

那么我们生活中要怎么健脾养胃呢？从吃这个方面来说，小伙伴们可以多吃山药、小米、莲子这类性质温和，对脾胃好的食物，也可以用陈皮、茯苓等能健脾益气、利水渗湿的药材来泡茶喝。另外，小伙伴们平时饮食也要注意少吃辛辣、油腻、生冷的食物，最好多吃蔬菜水果，饮食清淡，三餐记得按时吃，不要暴饮暴食。 现在已经是秋天了，早晚温差大，而且降雨也多，小伙伴们一定要注意保暖，避免受凉，不然寒邪入侵我们的身体也会对脾胃造成伤害。
预防新冠第二步：养肺
新冠病毒我们都知道，伤害的是咱们的肺，所以想要预防新冠，养肺肯定是必不可少的。 我们人体有一种可以防御外邪、温养全身的气叫“卫气”，它能够帮我们抵抗新冠病毒的入侵。举个很简单的例子，这次卷土重来的疫情里，有那么几个毒王到处传播病毒，但并不是所以和他们接触过的人都被感染上了德尔塔，这是为啥，因为有的人卫气足，抵抗住了病毒的入侵。

中医认为肺主气司呼吸，因此肺主管着卫气，肺养好了，卫气才不会不固，我们身体抵抗外邪的能力才能增强，管他什么病毒都不会轻易来犯。 想要养肺的话，小伙伴们平时可以多吃一点白色的食物，因为中医认为白色入肺经，像是银耳、雪梨、杏仁、莲藕、百合等都是对肺很好的食物，另外小伙伴们也可以用麦冬、玉竹等可以滋阴润肺的药材泡点儿茶喝。 平时有时间，还可以多去运动一下，运动的时候不管是呼气还是吸气，都会让肺得到锻炼，由此增强心肺功能，肺自然就能更健康啦！ 还有一点小伙伴们要注意，就是戒烟，吸烟有害健康，抽烟对肺的伤害是很大的而且不可逆！想要养好肺就一定不能抽烟哦！

德尔塔病毒虽然来势汹汹，但是祖国中医博大精深，必定能再一次战胜病毒！ 最后，祝大家都能远离病毒，身体健康！

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