生活中的中医（4）：如何才能舒心地吹吹风
一年四季都会起风，有惠风和畅，也有虚邪贼风，那么，如何去判断，如何让我们更舒适地吹吹风呢？
和风送爽，吹风疏肝
风是自然界最常见的现象，和风、顺应季节的风，对万物都是有好处的：春天，东风吹绿了树木，吹开了花朵，万事万物在和风的吹动下尤其显得生机勃勃；夏天虽热，但有风的地方就有凉爽；秋天的风，吹黄了树叶，吹熟了果实；冬天的风，吹来了雪花。
《黄帝内经》说：“风气通于肝。”风是有疏肝的作用的，和风吹在身上，可以使人心情舒畅，忘掉烦恼，所以人们常说：和风送爽。
虚邪贼风，避之有时
顺应季节的和风对人有利，而不顺应季节的风，猛烈的大风，对人就不利了，这种风叫虚邪贼风，人是需要躲避的。
春天的东风，夏天的南风，秋天的西风，冬天的北风，都是顺应季节的风。如果春天起西风，夏天起北风，秋天起南风，这就是伤人的风了，人应该躲避，冬天的风中夹杂寒气，无论什么风人都应该躲避。
至于狂风、飓风、台风、暴风，都是天地间的不正之气，也是应该避之有时的。
汗出不可当风
出汗的时候，人的毛孔是张开的，此时吹风，风邪容易侵入毛孔，伤害腠理，轻则造成感冒，重则造成其他疾病。
尤其是秋冬季节，人体出于封藏状态，腠理紧闭，此时如果出汗吹风，那么，风邪造成的危害将会更大。夏天气血走表，人体抵御外邪的能力要强一些，汗出吹风的危害相对较小，但如果是大汗淋漓，仍须先把汗擦干，在阴凉处休息一会，再吹风，尤其不要猛然吹凉风。（唐略/文。引用或转载请注明作者，否则依法追究侵权）