简简单单两味中药，不仅能治中老年腿抽筋，还有其他8大妙用

#抽筋#芍药甘草汤

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“腰酸背痛、腿抽筋，得补钙！”只是日常生活中，我们经常会听到的一句话，所以，不少中老年人腿抽筋，就盲目吃钙片、喝骨头汤，但是却没什么效果。

我有个朋友，今年50岁，每年都按时体检，没啥大毛病，就是经常腿脚抽筋，抽起来动都不敢动，而且还常常晚上抽筋痛醒，睡也睡不好。

有人跟她说，吃点钙片就好了，但是她天天按时吃钙片，还是会腿脚抽筋，有的时候眼皮还跳个不停，又难受又心慌，怎么办都不知道！

既然吃钙片没用，那就说明不是缺钙引起的腿抽筋。腰酸背痛其实是肌肉酸痛，腿抽筋自然是筋脉痉挛，脾主人一身肌肉，肝主筋脉，肌肉和筋脉有了问题，就要找准主因，调和肝脾。今天要和大家分享的这个调理肝脾的方子，就是出自医圣张仲景之手，治疗腿脚抽筋非常管用的名方——芍药甘草汤！
对于40岁以后的人来说，精气日益减少，肝脏藏血的功能不断减弱。而身体筋脉能否正常发挥功能，和肝脏藏血之功好坏密切相关。所以，养血补肝、揉筋通络就成为治疗小腿抽筋等肌肉痉挛问题的关键。可以说，身体当中的很多痉挛，比如胃痉挛、肠痉挛、胆道括约肌痉挛、输尿管痉挛、膈肌痉挛、支气管痉挛等，都可以用这一思路治疗。

医圣妙方，专门对付腿脚抽筋

这个方子仅仅包含两味药，看名字小伙伴们应该可以猜到，这两味药就是芍药和甘草。不要看他简单，很多名方都是再此基础上化裁而来。

芍药，大家应该都很熟悉，分为赤芍和白芍，此方常用的是白芍。

祖国医学认为，肝主筋，所以哪里抽筋都跟肝脏脱不了干系，白芍可以说是“最懂肝脏”的药材之一，不仅能平肝止痛、养血调经，还可以敛阴止汗！

很多人都认为腿脚抽筋就是因为缺钙，所以吃钙片，认为补补钙就好了！然而中医上认为，像是腿脚抽筋、眼皮抽动等情况，很大程度都是因为体内阴液不足，筋脉没有得到濡养，所以就会“蜷缩”、痉挛、抽痛。

而筋受肝血影响最大，所以用白芍来提供“养分”滋养血脉及阴液，从而解除痉挛和止痛！

这第二味药材炙甘草，也是咱们的老朋友了。《黄帝内经》有言：脾为后天之本，津液不足，其实和脾胃也有密切关系，这里用炙甘草来补脾和胃是再适合不过的了！

另外肝木生发过于旺盛容易克脾土，所以光补肝是不行的，肝脾之间必须要维持平衡，而炙甘草就是二者间能够相安无事、互通往来的一座“桥梁”。

白芍酸，炙甘草甘，二者相互配伍，酸甘化阴，阴液充盈，筋脉得以养护；白芍能补肝柔肝，炙甘草能健脾益气，使脾气坚固，不被轻易干扰，还能调和诸药，二者搭配，缓肝和脾，堪称“绝妙”二字！

这个称作“人间圣药”、“去杖汤”的芍药甘草汤，完整组成为：白芍30克、炙甘草10克。

用法用量：此方尽量晚饭后服用，水煎服，服一到三剂即可。

芍药甘草汤八大用途

您以为芍药甘草汤只能用于治疗腿脚抽筋或者眼皮抽动吗？咱们数学上讲“触类旁通”，“举一反三”“一通百通”，中医上面也是这个道理，除了上面讲的作用以外，这个方子下面八大用途！

1. 睡觉磨牙、咬牙。有人睡觉时会出现磨牙咬牙的情况，导致第二天早上起来面部肌肉酸痛，这种情况不妨试试芍药甘草汤！

2. 腿脚无力，行走受限。仪器检查不出毛病，但是却出现下肢无力，行走困难的情形，喝上两三剂此方就能有所改善。

3. 腿部抖动。很多中老年人尤其是女性，会出现莫名其妙控制不住腿部抖动的情况，这个方子也能治。

4. 面部、背部肌肉痉挛。有的时候面部肌肉会不自觉抽动，很多时候就是因为体内津液亏损所导致的，用此方也能调理这种情况。

5. 胃肠痉挛。胃肠痉挛很多时候就是由于肝脾不和所导致的，一旦发作就会伴随强烈绞痛，这时候用芍药甘草汤能够有效缓解这种疼痛。

6. 百日咳或顽固性咳嗽。很多咳嗽怎么治都治不好，不妨试试芍药甘草汤吧！

7. 神经性疼痛。现代临床上肋间神经痛、三叉神经痛、或者坐骨神经痛等都能用芍药甘草汤进行缓解。

8. 痛经、便秘、乳腺增生等情况也可以用芍药甘草汤进行调理。

从古至今，无数经典有效的妙方都是在芍药甘草汤的基础上加减化裁而来的，真是小小方子，却有着大大的能量！

祝您健康

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◎郑重提醒：本号提到的方子，仅供学习和交流使用，切勿盲目试用，由于每个人身体有差异，是否适合请找医生诊治开方，擅自使用者责任自负。