母亲节最走心的礼物，帮妈妈按摩一下泡杯花茶，暖到心坎里！
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母亲节到啦！

说起来，我们这一代人，对于向父母表达感情这件事多少有些扭捏，生活中也很少听到有人会直白的对爸妈说一句“我爱您”，平时虽然会买些礼物，但是难免会感觉有些冷冰冰的。

其实我们心里都知道，对父母的孝敬之情谁都看的很重，但有时候就是不知道该怎么表达，再加上工作忙碌，平日里也只能买点父母需要的东西以表孝心。但是呀，对于父母来说，年纪大了，很多时候吃穿用度并没有那么讲究，心意才是他们真正需要的东西。 今年的母亲节，不妨送上一份“走心”的礼物，来帮妈妈按摩一下，再泡上一杯花茶！

简单3招，帮妈妈按摩一下
说到这个按摩，平时心思都花在工作生活上的小伙伴，可能并不知道该怎么做，更别说母亲节帮妈妈按摩一下了，所以今天我们要来分享三个按摩部位和方法，赶紧看看吧！

按摩耳朵
给妈妈按摩，首先可以按摩一下耳垂。《灵枢脉度》说：“肾气通于耳”，这也就意味着，按摩耳朵可以养肾，从而养生延年。 按摩方法：双手食指和大拇指捏住耳垂，从内向外提拉，力度由轻到重，每次按摩3-5分钟。然后用食指和拇指捏住耳廓的尖端，由下往上轻轻揉捏3-5分钟，使局部微微发红即可。 作用：按摩耳朵，不仅可以帮妈妈养肾养腰，还可以清脑明目，同时还有安抚镇静的作用哦！

按摩肩膀
常年为了家庭和生活操劳的妈妈们，肩膀非常容易感到酸痛不适，所以说母亲节给妈妈按摩一下肩膀也是很不错的。 按摩方法：找到肩井穴，位于大椎与肩峰端连线的中点上，然后用食指、中指和无名指按压，5秒之后慢慢放开。再把拇指放在穴位上，其余四指放在对侧，前后对应用力，向上做提捏动作，捏3-5分钟即可。 作用：按摩肩井穴，主要是可以改善肩膀疼痛、背部肌肉紧张等症状，有高血压的人群，也可以多按按肩井穴来调养。

按摩脚部
不知道小伙伴们还记不记得“我也给你讲小鸭子的故事”这个公益广告，片中懂事的小朋友给妈妈洗脚令无数人动容，在母亲节这天，我们也可以给妈妈洗个脚，然后再按摩一下脚，不仅能缓解疲劳，而且还非常暖心哦！ 按摩方法：按摩涌泉穴，穴位位于脚底2、3脚趾指缝中间，和脚跟连线的1/3位置，也就是把脚蜷缩起来的凹陷处。按摩的时候用大拇指捏住涌泉穴，其余四指捏住脚背，旋转按压3-5分钟即可。 作用：按摩涌泉穴对改善失眠、神经衰弱等症状有不错的效果，还可以同时调养头晕、头痛等问题哦！

暖心花茶分享
母亲节这天，帮妈妈按摩完，还可以给妈妈泡上一杯色泽明艳、芳香四溢花茶，暖身又暖心。

今天是母亲节，为人子女在这一天给妈妈送上一份“走心”的按摩礼，泡上一杯花茶，比花钱买礼物好多了！ 最后，祝天下所有的妈妈们母亲节快乐！也祝大家健康幸福！

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