皮肤不好的人看过来，立秋后的这一个月，学会这几招，养出水润美肌不是梦！

#立秋#皮肤#秋天

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不知不觉已经立秋了，相信很多小伙伴都跟我一样还有点儿没反应过来，明明天还是很热，怎么就进入秋天了呢？ 其实细心感受您就会发现，立秋后的晚上空气里已经带上一丝凉意了，绿叶开始泛黄，天上的云淡了不少，空气也没有那么潮湿了，隐约有点儿秋高气爽的意思。

在中医里，秋天是属于肺的季节，而肺主皮毛，这意味着什么呢？意味着秋天是护肤的好时候！在立秋后的这一个月里好好调理下肌肤问题，能够达到事半功倍的效果。所以今天我们就打算来聊聊立秋后这一个月该怎么护肤！

立秋后的一个月，护肤正当时
立秋后的一个月，正是护肤的好时候，为什么这么说呢？在中医里，肺五行属金，为阳中之阴，与秋气相通，在体合皮其华在毛。说简单点就是秋天和肺相通，所以秋天宜养肺，而肺又是关乎着我们毛发肌肤的一个很重要的器官，养好肺就等于说是养好了肌肤。 另外立秋意味着秋天已经到来，所以肺气会开始变得旺盛，但又因为立秋后这一个月夏天的余热还在，阳气依然留在我们身体表面，所以我们皮肤会很有活力，不管是代谢能力还是吸收营养的能力都还很强，因此保养皮肤的效果也会更好。

还有一点就是秋冬我们的身体会从升发的状态变为收敛的状态，身体内的邪毒废物，比如痰湿等等，如果不趁着现在这会儿夏秋交替之际升发之气尚在的时候赶紧排出去，等到秋冬收敛之气真正来临后被藏匿在身体里，肌肤上的各种问题就很难养好了，只能等到来年春夏。 所以说，立秋后的这一个月，护肤正当时。下面呢我们就来具体说说立秋后大家比较常见的肌肤干燥这个问题应该怎么解决！

肌肤干燥怎么办？
秋天来了，尽管天气还是很热，但空气中的水汽正在渐渐散去，湿热逐渐变成燥热，很多小伙伴都会感觉肌肤干燥紧绷，甚至是起皮屑，长干纹。 面对肌肤干燥这个问题，解决起来并不难，关键在于滋阴润燥，滋润一下“主行水”又“主皮毛”的肺，由内到外给身体补补水，这样就能很好的改善肌肤干燥的问题啦！

护肤小妙招
平时小伙伴们护肤，是不是都是正常的水、精华、面霜一套下来就完事了呢？这样做虽然没错，但是只要再加一个步骤，就能让你的护肤事半功倍！ 方法：洗完脸之后，用热毛巾敷脸2分钟，帮助毛孔张开，然后再按顺序用水精华面霜，涂在脸上按摩几分钟即可。如果肌肤状态不是很好，可以在热敷完脸后加敷一次面膜。

立秋已至，爱美的小伙伴们一定要抓住这一个月的黄金时间，好好养养肌肤哦！ 最后，祝大家身体健康，貌美如花！

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