痛经、小腹冷、手脚冰凉，一杯药茶轻松搞定！

现在很多女性朋友都有痛经、小腹冷、手脚冰凉等问题，每次来月经都很遭罪。今天给姐妹们分享一杯药茶，帮您轻松搞定痛经。

丹参15g、醋香附15g、当归10g、川芎6g、干姜10g、小茴香10g、甘草6g

先把活血通经的丹参、调经止痛的醋香附、补血活血的当归、活血行气的川芎、温中散寒的干姜、散寒止痛的小茴香和缓急止痛的甘草洗干净放入养生壶中，加800ml冷水浸泡30分钟，然后小火煎煮20分钟就可以喝了。

痛经伴有小腹冷的姐妹，经期前每天喝1杯，连喝1周，远离痛经，月月轻松。