夏天空调吹多了肚子痛怎么办？让我来教你几招

#空调#着凉#肚子疼

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炎炎夏日，万里无云，肉眼可见的热让人只想待房间里面吹空调。 “滴——”开空调的声音听起来真是悦耳，然而吹着吹着，肚子就痛了起来......

都说夏天的命是空调给的，但是空调却也会带来不少病，吹空调吹的肚子疼就是其中一种。这肚子痛起来，坐着也不是躺着也不是，喝点儿热水能感觉好一点，您说这是拉肚子吧，它也不是，那这究竟是怎么一回事儿呢？今天我们就来好好说道说道。
一吹空调就肚子痛，这是咋回事儿？
肚子痛这个问题，说专业点儿叫腹痛，在我们生活中特别常见，吃坏肚子了腹泻会痛，得了痢疾也会痛，还有一些别的疾病也有时候会引起腹痛，这里咱就不多说了。 今天我们要说的，是吹了空调之后肚子痛。 吹了空调之后，有的小伙伴会肚子突然特别疼，得温则痛感减轻，遇冷的话痛感会加剧，其他症状不是很明显，可能会伴有小便清利、大便像溏泥一样稀等症状。

从中医的角度来看，肚子痛大多是因为外感时邪、饮食不节、情志失调和素体阳虚等原因导致的，这些原因会引起我们身体里面的气机运行不畅通，就像堵车一样，堵在了腹部就形成了肚子痛。 而吹空调之后肚子痛，属于外感时邪这个原因里的寒邪内阻。 寒邪内阻其实很好理解，就是说吹空调那个风是凉的，有的小伙伴一天到晚都开着空调就算了，空调温度还调的特别低，这样一来寒邪的劲儿大，就容易侵入我们的身体。

《素问痹论篇》中写到过“寒气客于肠胃之间，膜原之下，血不得散，小络急引故痛”，说的就是外界的寒气侵入了咱们的肠胃，在胃的下面，气血堵着运行不畅，血管突然收缩所以引起了疼痛。这种肚子痛喝点热水或者热敷一下，疼痛感就会减轻，道理也很简单，那就是“热胀冷缩”，血管暖和了自然会扩张，气血也能顺畅运行，肚子痛就会好很多啦。

中医教您调理寒邪内阻型腹痛
知道了为啥吹了空调会肚子痛，下面我们就来看看怎么解决这个问题。

空调应该怎么吹？
说到底，吹空调导致的肚子痛罪魁祸首在于空调，但是这大夏天的，不吹空调又不行，因此小伙伴们就要注意吹空调的方法咯！ ①空调温度不要开太低一般情况下，温度开在25℃左右就差不多了，温度太低的话寒邪就很容易找上门来，轻者肚子痛，严重的话会引起感冒哦。 ②吹风不吹人吹空调制冷的时候，最好把风向调朝上面，让冷气从上往下循环，这样可以充分的让冷气在房间里流通，也能够避免寒邪入侵我们的身体。小伙伴们千万不要贪图凉快让空调风直接对着自己吹哦！ ③开窗通风虽然空调房里坐着舒服，但也不能封闭着一直吹，建议小伙伴们最好每隔3小时就开窗通风透透气，把新鲜的空气换进屋里来，否则的话屋内空气会有严重污染，影响我们的健康。

吹空调吹的肚子痛，并不是很大的病症，但是痛起来会很不舒服，影响咱们的健康和生活，所以小伙伴们也要关注起来哦！ 最后，祝大家健健康康度过炎热的夏天！

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