【团购】冬至，用第二杯半价的加味玉灵膏来给你最实在的温暖今天冬至，是一年中一阳生的日子，也就是经历过冬至前夜后（昨天），从今天起，大地的阳气就开始上升啦，白天的时间就会开始慢慢变长了。
所以虽然冬至不是节日，但是对于学中医的人来说，可是个大日子。不搞点儿吃的，感觉对不住这个日子啊。
所以团个玉灵膏吧，血虚的朋友好好补补。

玉灵膏源自清朝中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是一款非常有名的补气血的方子，它的组方特别简单，只有桂圆肉和西洋参两味中药。但追本溯源，原文中写的是：“素体多火者加西洋参数片”。
其实也就是说，真正的玉灵膏只有一味原料，就是桂圆肉而已！
为何可以当作零食的小小桂圆肉有如此大的功效？还是得从玉灵膏的制作方法说起。
原文中的制作方法为：自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。
是的，你没看错，原文要求把桂圆肉蒸100次（差不多40小时）。为什么？因为桂圆肉甘温，归心、脾经。但是它的火气很大，一般人吃多了就会上火。而蒸制过的桂圆，经过与水蒸气的充分融合，色泽从黄褐色变为深褐色偏黑，火气大减。
而且由于黑色入肾，因此玉灵膏不仅补益心脾，养血安神，还可以滋补肾气。因此王孟英先生才会说：“大补气血，力胜参芪。”
由于玉灵膏制作时间比较长，而且制作工艺比较麻烦，所以我一般都是直接买成品食用。这些年，我吃的玉灵膏，都是宝妹小厨家的。

尽管上火蒸够了40小时，但还是有人吃了会上火。因此罗大伦老师就结合现代人的身体情况：普遍运动少、湿气重，压力大、耗神多，针对性地研发出了加味玉灵膏——在古方补气血的基础上加强了祛湿安神、养心补肝的功效。组方为桂圆肉、薏苡仁和酸枣仁。

薏苡仁清热利湿，健脾止泻。酸枣仁宁心安神，敛汗生津。这两味药加进去，不但对于更年期妇女的潮热多汗，阴虚失眠有良效，对于夏日多汗烦躁，睡眠不安者，也是极好的。
这款加味玉灵膏我曾吃过很长一段时间，口感非常嫩滑，味道也好，浓浓的桂圆香气，微苦回甘，而且吃完没有任何上火的现象。我看了很多用户反馈，改善比较多的症状是：月经量少，痛经、夜晚睡眠不安、哺乳期奶水少，脱发、气色不好，用脑过度后的精力不集中、健忘、贫血症等。
不过加味玉灵膏以滋补为主，舌苔厚腻、湿气重的人群（舌苔黄厚是湿热重，舌苔白厚是寒湿重)如果需要服用，建议同时配合参苓白术丸、二陈丸这些健脾祛湿的中成药，以健脾除湿。
感冒期间忌服，实热证慎服，孕妇忌服（临盆前反而宜服，助产）。
适宜人群：血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，睡眠不好，多梦。产妇需补气血者；女性月经不佳补气血调理者，更年期；精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性，睡眠不好，健忘，体弱易病老者。手术伤气血者。
有些脾胃运化能力特别差的人，即使吃加味玉灵膏，可能也会出现上火的症状，不用急，小妙招送给你。
用10克生山楂煮水，送服加味玉灵膏即可。

山楂味酸，消食健脾，行气散瘀，化浊降脂。不但可以加强脾胃的运化能力，而且酸味收涩，可以收敛浮火，减少上火的现象。所以容易上火的朋友们不用担心啦，山楂水就是玉灵膏最好的配搭。

我和宝妹小厨已经合作多次，她们的工厂干净又明亮，制作工艺严谨要求高，所有的加味玉灵膏全部由米汤蒸制而成，所以口感真的很不一样。

我每天当零食吃了

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