咳嗽迁延不愈？食疗方“宁嗽定喘饮”试一下
公众号后台是我最怕去的地方，因为那里都是命题作文，出什么题目的都有，统一题式都是“兔子，写写那个啥啥病呗？”搞得我好像什么都会似的。

经常还有送命题，让我对热点新闻进行评论，尤其是那些黑中医的，大家都特别希望我能粪起反击。搞得我好像特别爱惹事儿似的。

是的。这就是我本人了。

所以我就拣点儿我会的东西写写吧，那些癌症、白血病啥的，确实超出我的业务范围了。不是中医不能治这些病，是我没法写。因为这些重症很复杂，即使名家医案有记载，药方也是一人一方，无法通用。讲了，反而怕误导大家。

我们就聊聊咳嗽吧，能把咳嗽治好，相当于一个90%的呼吸科大夫了。

感冒之后，常会出现迁延不愈的咳嗽。有些人竟然能咳两个月，可以说是很执着了。对于这样的咳嗽，热啊寒啊，都不是太明显，多为干咳，就是嗓子痒痒，尤其是晚上，一躺下就想咳。

这种咳嗽多半是肺虚造成的，尤其是肺阴虚。

我之前给大家推荐过一个治疗此类咳嗽最简单的办法，就是吃水泼蛋，早晚空腹各一个。80%的人都有效，但也有效果不明显的。

那么今天我就再给大家推荐一个治疗此类咳嗽的食疗方——宁嗽定喘饮（张锡纯先生创制）。

生怀山药50克，甘蔗汁30克，酸石榴汁18克，生鸡蛋黄4个。

先将生山药煎取清汤一大碗，放置温热后，再将剩下的三味调入碗中。分三次温服。如果药凉，服用时最好再加热一下，但千万不可过热，免得鸡蛋黄变熟，如果蛋黄熟了，就没有药效了。

此方适用于感冒发烧之后，烧已退，但病人身体虚弱，气息不足，有喘促、咳嗽、痰涎壅盛时。

别看这么个不起眼的食疗方，可是能治大病的。讲个记载在《医学衷中参西录》里的医案故事。

有一个姓周的老先生，年近70岁了，一直身体不太好，而且还喜欢吸食鸦片。结果在秋天的时候得了温病，发烧、咳嗽带喘，还有好多浓痰。

张先生接诊后，先用一剂白虎加人参汤给他退了热，但是老先生喘和咳嗽依旧，气息微弱，都不能顺畅地呼吸了。

家属一看很是着急，担心老先生没救了。可是张先生一点儿也不着急，说莫方，我有办法，不需要用药，只需要用些寻常的食物就能治好。于是开了上面的宁嗽定喘饮。

家属一看，都是好吃的嘛，就算治不好病，也没有不好的副作用，于是放心地按方给老先生服用。没想到“二剂痊愈”。

不得不叹服中医的药食同源，用的好了，什么都是神药啊。

我也用此方治过几例阴虚咳嗽，因为手边没有石榴汁，所以用乌梅3颗替代，同时用了其余三味，效果也是很好。因为石榴汁主要起酸收的作用，乌梅有同效。

甘蔗汁清润，滋阴润肺，若是没有，用梨汁替代也是一样。如果买不到生怀山药，也可以用山药干片，大概20克的样子。

总之，阴虚咳嗽用食疗的方法就可以治愈，不必服用太多的药物。很多人用水泼蛋治不好，也是因为鸡蛋煮得过久，中间的蛋黄都凝固了。但是蛋黄作为药用时，一定要是生的，不管用在水泼蛋还是宁嗽定喘饮中，熟了都会无效。这个切记。

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