爱出汗就是身体虚吗？哪些情况的出汗，才是应该注意的？

日常劳作的过程之中，大家都是会很容易出汗的。有人认为，经常出汗就是身体虚的表现，真的是这样吗？在夏季的时候，外界天气很热，可能会导致身体出大量的汗，但这也并不是身体虚弱，其实也是相对比较正常的。毕竟在高温天气里面谁还不出汗了呢？那么哪种出汗情况是身体虚弱的表现呢？主要是这两种。1.自汗所谓的自汗其实就是指，当你在比较恒温的环境之中，就算不动不劳作也会出汗。比如说在感冒的时候，很多人就体验过自汗。传统医学认为，自汗是因为身体阴阳失调，导致腠理不顾。往往是一些身体比较虚弱的人会出现这样的症状。2.盗汗有的人白天不会怎么出汗，但是到了夜晚睡觉的时候，夜班可能总是会在潮热盗汗中醒来。这样的出汗其实也是由于身体虚弱。盗汗是因为身体阴虚，所以往往出现在夜间。除此之外，平时可能还会觉得身体烦热，手心和脚心容易出大量的汗。上面所说的两种出汗现象，都是身体虚弱的表现，他们一个是阳虚，一个是阴虚。所出现的时间和表现也不太一样，很好被区分。那么生活中不是所有的大量出汗都是身体虚弱，但是当初过多的汗的时候，我们还是要注意身体，因为如果不小心维护的话，可能就是疾病的前兆了。1.电解质紊乱人在出汗的时候，并不只是排出了水液，同时带出的还有身体的钠和钾。所以大量的出汗往往会导致身体里面电解质的平衡失调。尤其是在夏季高温的时候，如果出了大量的汗，不及时补液的话，很容易导致中暑，甚至是休克的出现。2.低血糖当低血糖将要发作的时候，也可能会出现出汗的表现，一般都是表现出发冷汗。同时还可能会伴随着头晕，甚至是手脚疲软。在这个时候我们可以及时吃一块糖或者喝一点功能性饮料，缓解症状。夏季高温，出汗大是正常的现象，并不一定就是你身体虚弱，当然，如果是过量的出汗，一定要谨防身体可能出现的各种毛病了。