戒烟的人，身体上会出现哪些变化？医生表示：这是身体变好的体现

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饭后一根烟，赛过活神仙，这是烟民们的口头禅，从初中生到老大爷，中国的吸烟人群基数很大，而且越来越多的年轻人开始抽烟。初高中生抽烟是因为觉得很帅，很刺激，青中年人抽烟是因为压力大，寻求一种放松自己的途径，老年人抽烟多半是前半生养成的习惯，戒不掉。吸烟有害健康，这是个人人皆知的事情，百害而无一利，吸烟不仅会影响自己的身体健康，产生的二手烟还会影响周围的人群、自己的家人，真是个害人害己的事情。现在，越来越多的人意识到了吸烟的危害，开始主动戒烟，但是，戒烟以后会发现自己的身体发生了些许改变。那么，戒烟以后身体会出现哪些问题呢？这些变化是好还是坏？医生表示：这是身体变好的体现。
首先是精神上面的问题。长期吸烟的人群，大脑已经习惯香烟产生的尼古丁带来的刺激感受，戒烟以后会出现易怒、失眠、精神差等情况，医学上把这种情况称之为戒断综合征。有些人还会出现食欲差、口腔感觉异常等情况，都属于戒断反应。精神注意力不集中也是常见的问题，是因为短暂大脑不能适应吸入的氧量大于以前而造成的的氧中毒反应。其次是肥胖问题。
我们会看到很多人在戒烟以后会短时间内肥胖起来，这是因为人体失去了香烟的刺激，则会需求另一种慰藉，进食无疑是一种很好的选择，而且戒烟以后，没有了香烟带来的毒性物质对人体的损害，各个器官功能恢复，食欲大增，再加之不抽烟以后，总想找点东西填填嘴巴，零食也吃得多，最终导致体重疯涨。有的人在戒烟以后会头晕，这是因为在戒烟以后，吸入的氧气含量超过以前造成的一种氧中毒现象，随着戒烟时间的推移，会好转起来。有的人在戒烟以后会出现咳嗽，这是因为戒烟后人体的气管的绒毛功能恢复，帮助人体排出以前吸烟堆积的有毒物质例如焦油等。很多人认为在戒烟后的近期时间内，会得大病，这是毫无根据的。在戒烟后，短时间内，人体会出现一段时间的适应期，在这个期间，上面所说的内容会或多或少地出现，但这些症状出现的原因还是失去香烟的刺激而产生的的戒断反应，应该说是身体变好的体现，不应该认为是身体变差，经过1个月左右的戒断期，慢慢地人体机能就恢复到没有抽烟以前的情况。总之，吸烟有害健康，不仅是自己的，而且危害家人的健康，希望广大烟友看到这篇文章后，丢弃手中的香烟，开始戒烟，同时了解戒烟后身体可能出现的改变，这样，会更加坚定戒烟的决心。